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ストレッチ専門店 Rストレッチ

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Rストレッチのブログ

最新ブログ一覧

112件のブログがあります

1/12ページ 次へ

  • 肩こりの特徴は多種多様
    プライベート
    投稿日:
    2024-06-11 09:57:49.0
    投稿者:
    津田 隆太
    こんにちは!ストレッチ専門店Rストレッチのトレーナーの津田です。みなさん、肩こりに悩まされてませんか?今日の結論を先にお伝えしてしまうと、肩こりの原因は様々なので一人一人…続きを見る
  • YouTubeのセルフケア動画をしても変わらない人へ
    プライベート
    投稿日:
    2024-06-01 12:31:01.0
    投稿者:
    津田 隆太
    肩こり腰痛を諦めてませんか?ストレッチトレーナーを初めて5年が経ち体質改善のお手伝いをしていく中で、学んできた本質的な考え方を2つシェアします1 自分自身がどこの筋肉が硬くて…続きを見る
  • 反り腰って??
    プライベート
    投稿日:
    2024-05-24 16:55:06.0
    投稿者:
    前田 陽亮
    こんにちは!反り腰って結局??反り腰に関して皆さまどのようにお考えですか?姿勢が悪くなる?腰が痛くなる?様々なお考えや感じ方があります。ではご自身が反り腰かどうか気にされ…続きを見る
  • 肩が上がらない原因は??
    プライベート
    投稿日:
    2024-05-17 14:42:47.0
    投稿者:
    前田 陽亮
    こんにちはRストレッチ前田です。本日は肩についてです。年齢肩や肩甲骨の可動不良など様々な原因で肩が上がらなくなることがありますが、今回は姿勢からくる肩の可動不良(肩が上がら…続きを見る
  • 【肩が上がらない】という悩みの理由は〇〇
    プライベート
    投稿日:
    2024-05-15 16:20:27.0
    投稿者:
    津田 隆太
    肩が上がりずらい理由は肩甲骨と腕の骨の動きの連動ができていないからです。そこをストレッチで協調させると肩が上がるようにできますよ当店の肩甲骨はがしを受けると解決します。詳…続きを見る
  • ストレートネックについて
    プライベート
    投稿日:
    2024-05-10 11:08:10.0
    投稿者:
    前田 陽亮
    こんにちは!Rストレッチ 前田です。本日はストレートネックについてです。皆さんご自身がストレートネックであるか気にされた事はありますか?ストレートネックの簡単なチェック方…続きを見る
  • ストレートネックには〇〇をストレッチしましょう
    プライベート
    投稿日:
    2024-05-01 10:19:14.0
    投稿者:
    津田 隆太
    おはようございます!Rストレッチ代表の津田です。ストレートネックが気になる方へ向けてのブログです。ストレートネックとはこのように、首の正常なカーブが失われた状態のことをい…続きを見る
  • 肩こりの原因は??
    プライベート
    投稿日:
    2024-04-25 13:34:24.0
    投稿者:
    前田 陽亮
    こんにちは!!本日は肩こりの原因についての話をピックアップしてお話しします。正直肩こりの原因は無数にあるのが現状です。運動不足、姿勢、ストレス、目の疲れなど様々あります。…続きを見る
  • ここだけの話、〇〇が硬くなると肩こりになる
    プライベート
    投稿日:
    2024-04-22 13:32:08.0
    投稿者:
    津田 隆太
    こんにちは!本日は〇〇が硬くなると肩こりになるという話です。ここだけの話、肩ばっかりマッサージしてても一時凌ぎにしかならないってのは事実としてあります。それは、肩こりは結…続きを見る
  • 30~50代、【女性】の肩こりの原因第一位は?
    プライベート
    投稿日:
    2024-04-13 20:49:41.0
    投稿者:
    津田 隆太
    こんにちわ!Rストレッチ代表の津田です。なぜ、女性に肩こりが多いのか?肩こり、肩甲骨の間がお辛い人は、理由と解決策がわかります治したい人だけ読んでみてください!結論からい…続きを見る

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