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Under Seven【アンダーセブン　ピラティス　ストレッチ】

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アンダーセブン(Under Seven)のブログ

最新ブログ一覧

134件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2023-04-05 12:35:40.0

投稿者：

トレーナー MAI

身体の取扱説明書

こんにちは！インストラクターのMAIです(^^♪日々ピラティスに携わる中でよく思う事があります。人間の身体って奥が深い…！！本当によくできているなーと思います。でもこの素晴らし…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-04-04 18:41:29.0

投稿者：

スタッフ

今日はみんなで研修会★

アンダーセブンです★今日はみんなでグループレッスンの研修と意見交換会！お互い色んな知識を出し合って、自分で実践したりして、交流も含めて楽しくそして真剣に時間を過ごしました…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2023-03-27 19:33:43.0

投稿者：

スタッフ

ボディメイクをピラティスでしませんか？

ピラティスって実はゆったりした運動なんじゃないの？いえいえ、汗だくになれる運動なんです！最初はじんわりと、そして、回数を重ねるごとに代謝がよくなって汗がだくだくに。。。。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-03-25 17:00:37.0

投稿者：

スタッフ

パーソナルも大盛況★

アンダーセブンです★グループレッスンも人数が増えてきてパーソナルも一緒に受けて下さってる方も増えてきました★質は、グループ５回券って2回消化でアンダーセブンではパーソナル…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-03-22 19:52:14.0

投稿者：

スタッフ

衣替え★お店の雰囲気も変える！

こんにちは！アンダーセブンです★アンダーセブンは、只今またグループレッスンの為に計画中♪グループレッスンが心地よくできるようにお店の模様替えを決定！今週末に実行に移す予定…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-03-22 16:27:31.0

投稿者：

スタッフ

良い姿勢、悪い姿勢

こんにちは！アンダーセブンです。皆さんは良い姿勢悪い姿勢というとどんな姿勢をイメージしますか？日ごろの生活習慣によって骨盤や背骨が歪むと筋バランスが崩れ、正しく筋肉が使わ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-03-15 18:27:42.0

投稿者：

スタッフ

新春キャンペーンまだまだ続行！

アンダーセブンです★最近のアンダーセブンは、グループレッスンやパーソナル、続々と頑張っていらっしゃる方々が集まってきております♪＾＾姿勢改善や、ボディメイク、自分自身の目…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-03-15 18:26:48.0

投稿者：

スタッフ

呼吸のお話

皆さん！息吐けてますかーーーーー！！！！こんにちは、アンダーセブンです★マスク生活になれてしまうと、呼吸は浅くなりがちです。。。実は、人間って肺をフル活用するともっと息が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-03-13 12:12:04.0

投稿者：

スタッフ

グループレッスン開催☆彡

グループレッスンも元気に開催！リフォーマーグループレッスンは最大4人で行っています(^^♪みんなで真剣に、たまに笑いながら、和やかにレッスンは進んでいきます♪45分間頑張ったあ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-03-11 14:27:48.0

投稿者：

スタッフ

お得にピラティス始めませんか？

こんにちは、アンダーセブンです★暖かい日も多くなってきて、動きだそうかな？という方！一緒にピラティス始めませんか？(^^♪当店はパーソナルではありますが、半個室、アットホー…続きを見る