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Under Seven【アンダーセブン ピラティス ストレッチ】

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アンダーセブン(Under Seven)のブログ

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134件のブログがあります

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  • 連休のお疲れをリセットしませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-05-08 16:45:17.0
    投稿者:
    トレーナー MAI
    こんにちは(^^♪インストラクターのMaiです。GWも終わり今日から通常の生活に戻られた方も多いのではないでしょうか?ご自宅でのんびり過ごされた方も、どこかにご旅行に行かれた方も…続きを見る
  • ピラティスの効果
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-05-03 14:13:02.0
    投稿者:
    トレーナー MAI
    こんにちは。インストラクターのMaiです。今日は、ピラティスを続けることでどのような変化があるのかをお話ししたいと思います!まずもっとも大きな変化は姿勢改善ではないかなと思…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-04-26 11:04:34.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは、アンダーセブンです★今日はあいにくの雨ですが、アンダーセブンは負けません!笑お客様が、体験も含めて多数おこしくださる日になっております♪グループレッスンも開催…続きを見る
  • ボディライン、一緒に作りませんか?
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2023-04-23 10:35:48.0
    投稿者:
    スタッフ
    だんだん気候も暖かくなってきて、薄手の洋服に変わってゆく時期になりました。当店のトレーナーもボディメイクをご希望の方には姿勢だけではなく、メリハリのある体作りをお客様と相…続きを見る
  • 今週土曜日空きあります!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-04-19 12:37:27.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!アンダーセブンです。今週の土曜日に空きが出ましたのでお知らせいたします!プライベートでピラティスを体験してみませんか?薄着の季節はもうすぐそこまできています!…続きを見る
  • 肩こりにならない肩を目指す
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-04-19 10:56:06.0
    投稿者:
    トレーナー MAI
    こんにちは(^^♪デスクワークが続く方や子育て中で抱っこの機会が多い方など様々なライフスタイルの中で肩こりのお悩みを抱えておられる方も多いのではないでしょうか?マッサージに…続きを見る
  • グループレッスン絶好調☆彡
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-04-15 11:13:17.0
    投稿者:
    スタッフ
    外はあいにく雨ですが、今日も元気にグループレッスン!グループにも慣れてくると、おなじみの方々が仲良くなったり、わいわいしながら真剣に取り組んでいます^^もちろん絶対的に仲…続きを見る
  • 健康的でしなやかな身体へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-04-13 16:53:40.0
    投稿者:
    トレーナー MAI
    こんにちは(^^♪皆さんはどのような身体を目標にされていますか?ピラティスでは関節や筋肉に余計な負担をかけないように、インナーマッスルを意識しながら身体のコアを使って動いて…続きを見る
  • 今日も元気にグループレッスン★
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-04-11 14:32:45.0
    投稿者:
    スタッフ
    本日もグループレッスン絶好調!本日もパーソナルの他の枠はグループレッスンの枠でおお賑わい♪少人数制なので、ゆったりとした気持ちで楽しくトレーニングすることができます^^最…続きを見る
  • グループレッスンで楽しく!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-04-07 17:12:00.0
    投稿者:
    トレーナー MAI
    こんにちは(^^♪アンダーセブンです。すっかり暖かい毎日になりましたね。スタジオ内でも暑ーい!なんてお声が聞こえるようになりました。じんわりと汗をかきながら皆さん気持ちよく…続きを見る

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2024年06月末日まで

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