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ママ友サロンのブログ
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投稿日：2024-02-21 13:06:55.0
- 妊娠中に変化する場所
- こんにちは、山根友美です。
妊娠中に変化する場所を知って産後に整えていくと良いところを
ご紹介しようと思います。
「お腹が大きくなる」
「反り腰になる」
っていうイメージが強いかもしれませんが
結構いろんなところに変化があります。
最後は姿勢です。
お腹を前に突き出す姿勢になって
背骨のカーブがなくなる方が多いです。
妊娠中から時々、背骨を動かす練習をすると良いですね。
妊娠中の体の変化に、なかなか気づきにくい！
まずは体の変化を知ることから始めていきましょう！
こんなお悩みご相談ください。
・ぽっこりお腹や四角いお尻を整えたい
・恥骨や骨盤の違和感
・親指や手首の動かしづらさ
・肩や腰が辛い
など、お気軽にご相談ください。
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