ブログ｜ナイン整骨院三軒茶屋院｜ホットペッパービューティー

ナイン整骨院　三軒茶屋院

ナインセイコツイン　サンゲンジャヤイン

鍼灸
接骨・整骨
あん摩・指圧
整体・カイロ
リラク

東京都世田谷区太子堂４-23-9　5F
田園都市線・世田谷線　三軒茶屋駅より徒歩2分/アクセス良好♪

ナイン整骨院三軒茶屋院のブログ

最新ブログ一覧

254件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-09-20 10:02:52.0

投稿者：

岩島拓

リンパ UP

こんにちは。三軒茶屋のナイン整骨院です。リンパがつまる、滞るとよく聞きますが、リンパは血液と同じように全身をめぐっいるので、詰まることはほぼないといっていいと思います。リ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-09-19 10:53:45.0

投稿者：

岩島拓

骨盤の歪み UP

こんにちは。三軒茶屋のナイン整骨院です。『骨盤のゆがみ』が腰痛の原因としてよくあげられますが、ある程度のゆがみはどんなにケアをしていても起きてしまうものです。というのも、…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-09-15 12:16:34.0

投稿者：

岩島拓

自律神経を整える

こんにちは。三軒茶屋のナイン整骨院です。疲労が溜まりすぎると眠りが浅くなってしまったり、寝つきが悪くなったりしてしまいます。その原因は、自律神経です。自律神経にはリラック…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-09-11 10:32:35.0

投稿者：

岩島拓

運動不足にはラジオ体操

こんにちは。三軒茶屋のナイン整骨院です。ラジオ体操って皆さんご存じだと思いますが、実はあれかなりいい体操なんです。ラジオ体操第１は年齢、性別を問わずできるもので、健康増進…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-09-10 10:07:46.0

投稿者：

岩島拓

腰痛

こんにちは。三軒茶屋のナイン整骨院です。腰痛に悩んでいる方々へ向けて、腰痛の原因や対処法について書いていきたいと思います。腰痛の原因は様々で、慢性的な腰痛の場合は、運動不…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-09-06 09:57:43.0

投稿者：

岩島拓

足のむくみ

こんにちは。三軒茶屋のナイン整骨院です。足のむくみにお困りの方、多いですよね。足のむくみケアで色々やってはいるものの解消しないのは、むくみの原因にしっかりアプローチ出来て…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-09-05 15:56:40.0

投稿者：

岩島拓

疲れを取ってスッキリ

こんにちは。三軒茶屋のナイン整骨院です。肩こり腰が重い関節が硬い朝、スッキリ起きられないリンパが詰まってる感じがする寝つきが悪い姿勢が悪いこのような症状は、疲れのせいで起…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-09-01 09:52:52.0

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岩島拓

リンパ

こんにちは。三軒茶屋のナイン整骨院です。『リンパの流れが悪い』『リンパが滞る』『リンパが詰まっている』と言われたことがあるという方が多いのですが、このリンパというのは体に…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-08-30 10:28:49.0

投稿者：

岩島拓

危険な肩凝り

こんにちは。三軒茶屋のナイン整骨院です。腰痛と並んで多くの患者さんが訴える肩こり。肩こりを引き起こす原因は筋肉だけではありませんときには命に係わる疾患の前駆症状として肩こ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-08-21 11:15:00.0

投稿者：

岩島拓

ストレッチの種類

こんにちは。三軒茶屋のナイン整骨院です。お家でも出来るセルフケアとして、ストレッチなどをお伝えしていますが、実はセルフでやるケアには限界があります。というのも、セルフで行…続きを見る