ブログ10ページ目｜ストレッチアップ心斎橋店｜ホットペッパービューティー

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ストレッチアップ心斎橋店のブログ

最新ブログ一覧

256件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2023-03-28 13:31:40.0

投稿者：

高橋健吾

反り腰改善に太もものストレッチ

ストレッチアップ心斎橋店です！反り腰とは、腰のS字カーブの反りが通常よりも強い状態のことを言います。姿勢を良くしようと意識すると腰を反って反り腰になってしまっている方も多…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-03-27 18:53:37.0

投稿者：

高橋健吾

身体が硬いとは？

ストレッチアップ心斎橋店です！「身体が硬い」という悩みを抱えている人は、たくさんいるのではないでしょうか？身体が硬いと一概に言われますが、この「硬い」は「筋肉が硬い」のと…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-03-22 15:13:07.0

投稿者：

高橋健吾

世界一おめでとう！

野球日本代表、WBC優勝おめでとうございます！！チームの結束が伝わる素晴らしい試合ばかりでした！あっと言う間に終わってしまって、すぐにシーズン開幕のハードスケジュールのよう…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-03-19 18:02:28.0

投稿者：

高橋健吾

筋トレでアンチエイジング

ストレッチアップ心斎橋店です！ダイエットやボディメイクとして欠かせない筋トレは、アンチエイジングにもオススメです！歳を重なるにつれて起こる身体組成の変化は、身体の機能障害…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-03-16 18:49:05.0

投稿者：

高橋健吾

肩こりを世に広めた人

ストレッチアップ心斎橋店です！『肩こり』は、日常的に使われる言葉ですが、この言葉を世に広めた人物が誰だかご存知でしょうか？それは、夏目漱石です。1910年に発表された「門」の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-03-14 20:54:10.0

投稿者：

高橋健吾

デスクワークの健康リスク

ストレッチアップ心斎橋店です！ここ数年でテレワークが増え、デスクワークがメインになった人も多くなり、腰や肩、メンタルなどに不調をきたす人も増える傾向にあります。テレワーク…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-03-10 21:39:06.0

投稿者：

高橋健吾

ジョギングで骨や筋肉を強化しよう！

ストレッチアップ心斎橋店です！走ることで体力をつける、痩せることに繋がりますが、もともと筋肉が少ない人や運動不足気味の人にとっては、走ることで下半身を強化できるのも大きな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-03-09 19:39:56.0

投稿者：

高橋健吾

ジョギングのメリット！

ストレッチアップ心斎橋店です！春らしくなり運動を始めるには良い季節になってきました！そこでウォーキングからジョギングにレベルアップしてみませんか？ジョギングの大きなメリッ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-03-08 16:18:43.0

投稿者：

高橋健吾

ランニングとジョギングの違い

ストレッチアップ心斎橋店です！だいぶ温かくなり外を走るのに気持ちの良い季節になってきました。そこでランニングとジョギングの違いについてです。ランニングとジョギングには、走…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-03-07 12:04:03.0

投稿者：

高橋健吾

姿勢や動きの改善に必要なこと

ストレッチアップ心斎橋店です！身体にはたくさんの骨や筋肉があり、それぞれの働きと繋がりによって姿勢の維持や細かな動きができています。痛みや不調がある場合は、一部の筋肉に過…続きを見る