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ストレッチアップ心斎橋店のブログ

最新ブログ一覧

256件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-12 10:53:11.0

投稿者：

高橋健吾

本日もよろしくお願いします！

ストレッチアップ心斎橋店です！雨上がりで少し足元が滑りやすくなっていますので、気をつけてお越し下さい。今年もあと2週間程になりました。ストレッチとトレーニングで身体のコン…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-07 21:34:26.0

投稿者：

高橋健吾

有酸素運動

ストレッチアップ心斎橋店です！今回は、有酸素運動について。有酸素運動と言えば脂肪燃焼効果が高く、ウォーキングなどが代表的です。しかし、「有酸素運動は20分以上行わないと脂肪…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-30 21:29:59.0

投稿者：

高橋健吾

今月もありがとうございました！

ストレッチアップ心斎橋店です！今月もたくさんの方にご利用頂きありがとうございました！今年も残すところあと1ヶ月です。ストレッチで体調を整え忙しい年末を乗り切りましょう！#ス…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-27 21:49:47.0

投稿者：

高橋健吾

本日もありがとうございました！

ストレッチアップ心斎橋店です！本日もご利用頂きありがとうございました！忘年会や行楽の疲れ解消にストレッチはいかがでしょうか？11月末まで25分のストレッチ無料体験実施中！！#…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-23 00:53:23.0

投稿者：

高橋健吾

期間限定！ストレッチ無料体験！

ストレッチアップ心斎橋店です！11月末までの期間限定でストレッチの無料体験を行います！ストレッチアップ心斎橋店をはじめてご利用の方限定で25分のストレッチを無料で体験して頂け…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-11-21 20:01:51.0

投稿者：

高橋健吾

サッカーW杯予選観れなさそう…

今日の夜は、サッカーW杯のアジア予選！でも、日本ではテレビ放送が無さそうです…。テレビ放送がないのは珍しく残念ですが、勝ってW杯出場に一歩前進してもらいたいですね！#ストレ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-19 18:35:42.0

投稿者：

高橋健吾

本日もありがとうございました！

ストレッチアップ心斎橋店です！昨日の荒天と打って変わって今日は、良い天気でした！天候による気圧の変化で体調を崩す方も多いので、日頃からしっかり身体のコンディションを整えま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-17 21:20:27.0

投稿者：

高橋健吾

よく噛んで食べてますか？

ストレッチアップ心斎橋店です！身体のコンディションを整えるのに運動や睡眠、食事などがありますが、食事にとって大切なことは食べる物の栄養素以外によく噛むことが大切です。ダイ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-16 17:05:51.0

投稿者：

高橋健吾

痛みは必要？

ストレッチアップ心斎橋店です！頭痛や腰痛などの辛い身体の痛み。こんな痛みを感じなかったら良いのにと思うことも多いのではないでしょうか。そもそも痛みって必要なんでしょうか？…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-12 19:06:22.0

投稿者：

高橋健吾

寝違え

ストレッチアップ心斎橋店です！季節の変わり目で寒くなるこの時期に多いイメージの寝違え。寝違えは、寝てる間に首や肩に過度の負担がかかる体勢を取ってしまうことで、起きた時に首…続きを見る