LATECO KAATSU&MACHINE PILATES 円山【ラティコ マルヤマ】
ラティコ カアツアンドマシンピラティス マルヤマ
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- 北海道札幌市中央区南２条西２５丁目１－１３ 桂和レジデンス裏参道 ２Ｆ
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ラティコ 円山(LATECO)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-09-23 09:08:21.0
- 腸内環境の改善
-
整えると良い事づくしの【腸内環境】
実際どんな良い事があるのか？
改善するとこんな効果があります！
・免疫力UP
・便通の改善
・アレルギーの調和
・ダイエット効果
・美肌効果
＊改善法
１・善玉菌を含むもの × 善玉菌のエサになるものを一緒に摂る
例 ・・・ ヨーグルト、納豆などの発酵食品
ごぼう、芋、豆などの食物繊維
オリゴ糖 など。。。
２・自律神経の乱れを整える睡眠不足とストレスの改善
３・適度な運動を行う
是非、参考にしてみてください。
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女性専用マシンピラティス専門店
LATECO(ラティコ) 円山店
〒064-0802
北海道札幌市中央区南２条西25丁目1-13
パワーレジデンス裏参道２階
TEL:011-613-4141
LATECO（ラティコ）
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