LATECO staffのブログ｜ラティコ円山(LATECO)｜ホットペッパービューティー

LATECO KAATSU&MACHINE PILATES 円山【ラティコマルヤマ】

ラティコ　カアツアンドマシンピラティス　マルヤマ

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北海道札幌市中央区南２条西２５丁目１－１３　桂和レジデンス裏参道　２Ｆ
東西線　円山公園駅より徒歩2分

ラティコ円山(LATECO)のブログ

LATECO staffのブログ一覧

185件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-05-13 09:27:07.0

投稿者：

LATECO staff

骨盤を立てるって？ UP

骨盤を捻ったり、傾けたりせず、左右均等に体重を乗せることです！骨盤を立てた姿勢を保つと、身体が疲れにくくなり、肩こりや腰痛予防にも繋がります♪骨盤が立っていないと、姿勢が…続きを見る
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投稿日：

2024-05-12 08:59:34.0

投稿者：

LATECO staff

NEWクーポン！ UP

みなさまこんにちは＾＾結婚式やウェディングフォトを控えている方はいませんか？せっかくの特別な日。着たいドレスを綺麗に着こなしたいですよね♪「巻き肩だから・・・・」「ぽっこ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-09 19:28:01.0

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LATECO staff

スタジオ紹介*2 UP

今回はLATECO円山店のスタジオをご紹介します！最大８名様のグループレッスンですので、１人１台、合計８台のリフォーマーが並んでいます。どのリフォーマーでもモニターが見えるよう…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-09 19:18:14.0

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LATECO staff

スタジオ紹介 UP

今回はLATECO円山店の更衣室をご紹介します◎白を基調とした空間で鍵付きのロッカー、汗拭きシートや綿棒等のアメニティを完備しています。お出かけ前にレッスンを受ける方も多く、お…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-09 19:12:17.0

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LATECO staff

～むくみの効果～ UP

ピラティスでで効果が感じられやすいものとして【むくみ】があげられます柔軟性が徐々に出てきてさらに血行が良くなり、むくみの解消につながります。＼浮腫みが気になる方／むくみに…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-08 11:51:28.0

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LATECO staff

肩こりの原因って？

人間の頭は5～6ｇほどの重さがあると言われていますが、それを支えている筋肉には負担がかかります。首と肩甲骨をつなぐ僧帽筋（そうぼうきん）という大きな筋肉には特に負荷がかかり…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-06 16:26:47.0

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LATECO staff

GW後の過ごし方

ゴールデンウィークを皆さんはどのように過ごしましたか？連休だった方は、ゴールデンウィーク後に生活リズムが崩れ体調を崩したり、気持ちが落ち込みやすくなる５月病が起こりやすく…続きを見る
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投稿日：

2024-05-03 08:55:56.0

投稿者：

LATECO staff

加圧×ピラティスって？

LATECOは【北海道初！】加圧×グループピラティススタジオです！「加圧」は普段の生活ではあまり馴染みがないのでイメージが付かない方も多いのではないでしょうか？今日は「加圧×ピ…続きを見る
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投稿日：

2024-05-02 11:24:31.0

投稿者：

LATECO staff

LATECOってどんなスタジオ・・・？

みなさんこんにちは！「そろそろ、ダイエットしないと・・・」「夏に向けてそろそろ・・・」と感じている方！ピラティススタジオも札幌にどんどん増えてきてどこにしようか迷いますよ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-01 11:50:27.0

投稿者：

LATECO staff

ご入会特典♪

「LATECOの体験気になる・・・」「体験に行ってみたいかも・・・」「始めてみたい・・・」というそこのあなたに朗報です！他のスタジオさんも様々なキャンペーンを行っておりますが・…続きを見る