LATECO staffのブログ6ページ目｜ラティコ円山(LATECO)

LATECO KAATSU&MACHINE PILATES 円山【ラティコマルヤマ】

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ラティコ円山(LATECO)のブログ

LATECO staffのブログ一覧

195件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-03-24 08:54:05.0

投稿者：

LATECO staff

会員様の劇的Befor＆After　Parｔ2

先日のお客様のお写真の「横向き」のお写真です。お腹周りの変化・・・すごくないでしょうか？！姿勢が整うことで内臓の位置も本来の位置に整うので「食べても出ないお腹」や「食べて…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-23 08:56:41.0

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LATECO staff

会員様の劇的Befor＆After

おはようございます！春が終わるとすぐ夏が来ますね♪この度、卒業や新しい新生活がスタートした皆様、おめでとうございます！新生活に向けてなにか新しいことを始めたり、新たに何か…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-22 09:29:25.0

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LATECO staff

会員様の衝撃Befor＆After　part2

みなさんおはようございま！先日のお客様のBefor＆Afterの続きになります！前回は「後ろ姿」、今回は「横向き」になります！この会員様は「反り腰」がお悩みで来店されたお客様です。…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-18 13:00:35.0

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LATECO staff

骨盤ってそんなに大切？

よくピラティスで聞く「骨盤」そもそも骨盤でなんでそんなに注目されるの？骨盤は「上半身と下半身を繋ぐ骨」でもあり「体の中で一番大きな骨」です。そして、女性のは妊娠や出産に備…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-18 12:42:48.0

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LATECO staff

会員様の衝撃Befor＆After

みなさんこんにちは＾＾もう春になるというのにお天気が悪い毎日が続いておりますね・・・。足元が悪い中、いつもご来店頂き誠にありがとうございます！今日は実際にLATECOに通われて…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-17 09:17:58.0

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LATECO staff

春の体調不良

春は1年の中で寒暖差が一番大きく気温の変化に対応するため、身体は交感神経の働きが優位な状態（緊張状態）が続きやすくなります。・身体が冷える・疲れが溜まりやすい・免疫力が下…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-16 09:13:07.0

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LATECO staff

二の腕の準備できていますか？

腕が太くなってしまう一番の理由は　　　　　　【姿勢の悪さ】肩と腕は筋肉で繋がっており、姿勢が悪いと肩や背中の筋肉がきちんと使われずに腕の筋肉も緩んでしまいます。また、鎖骨…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-15 09:36:59.0

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LATECO staff

ストレスを溜めない為に♪

日常の生活でストレスを溜めやすい方こそ、継続できる運動を取り入れることが大切です！ウォーキングや軽いランニングなど軽度な運動を継続的に行うことは身体の健康だけではなく、ス…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-14 11:30:05.0

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LATECO staff

血行を良くしてダイエット効果UP!

身体は冷えると血管が収縮するため血行不良を引き起こしやすくなります。血流の流れが滞っている場合、基礎代謝も低下するので痩せづらい身体になってしまうことも・・・３８～４０度…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-13 11:36:03.0

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LATECO staff

スマホ首とは・・・

スマホ首、現代人のお悩みの一つです。ストレートネックと言い、本来緩やかな湾曲を持っている首の骨が首を前に出した姿勢をし続けることにより、真っ直ぐになってしまった状態をいい…続きを見る