LATECO KAATSU&MACHINE PILATES 円山【ラティコ マルヤマ】
ラティコ カアツアンドマシンピラティス マルヤマ
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- 北海道札幌市中央区南２条西２５丁目１－１３ 桂和レジデンス裏参道 ２Ｆ
- 東西線 円山公園駅より徒歩2分
ラティコ 円山(LATECO)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-11-25 10:43:41.0
- 五感を刺激
【 五感を刺激し脳をリフレッシュ 】
● 視覚
視覚は常に刺激をしすぎているので目を閉じてみましょう！
綺麗な景色などを眺める事も効果的です！
● 聴覚
自然の音、川のせせらぎや鳥の鳴く声、波の音や好きな音楽を聴く！
● 嗅覚
できるだけ自然の香りを楽しむ！
アロマやハーブの香りなどがオススメです！
● 味覚
美味しく食べ物を味わう！
ハーブティーなどもオススメ！
●触覚
肌触りの良い衣類を身に付けたり、寝具を使う。
触覚の気持ちいいアイテムを触ったりするのもオススメ！
現代社会の中で、PCやスマホの普及に
伴い、人は五感の中で「視覚」を８～９割
使って生活をしていると言われています。
五感すべてをバランスよく刺激することで
脳がリラックスする事ができます！！！
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女性専用マシンピラティス専門店
LATECO(ラティコ) 円山店
〒064-0802
北海道札幌市中央区南２条西25丁目1-13
パワーレジデンス裏参道２階
TEL:011-613-4141
LATECO（ラティコ）
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