LATECO KAATSU&MACHINE PILATES 円山【ラティコ マルヤマ】
ラティコ カアツアンドマシンピラティス マルヤマ
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- 北海道札幌市中央区南２条西２５丁目１－１３ 桂和レジデンス裏参道 ２Ｆ
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ラティコ 円山(LATECO)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-07 11:23:08.0
- 正しい姿勢で立つって・・・？
自分の中では正しいと思っている立ち姿勢・・・
実は崩れていたり、間違っていることがほとんど！！
知らないうちに前体重になっていて、
前モモがはり、ポッコリお腹が気になり、長時間経っていると腰痛が・・・
こんな方は姿勢がくずれ、身体に思わぬ負担がかかっています。
身体が整った状態で立つと、つま先よりも、踵側に体重が乗る感じがします。
そうすると自然と前モモの力が抜け、お腹に力が入り、腰痛ともおさらば・・・*
ピラティスでは正しい姿勢を助けるインナーマッスルを刺激し、日常でも使える様に
矯正をしていきます。
インナーマッスルを使って建てる様になりましょう！
今なら体験レッスン無料です！
ご予約お待ちしております♪
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女性専用マシンピラティス専門店
LATECO(ラティコ) 円山店
〒064-0802
北海道札幌市中央区南２条西25丁目1-13
桂和レジデンス裏参道２階
TEL:011-613-4141
LATECO（ラティコ）
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