LATECO KAATSU&MACHINE PILATES 円山【ラティコ マルヤマ】
ラティコ カアツアンドマシンピラティス マルヤマ
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- 北海道札幌市中央区南２条西２５丁目１－１３ 桂和レジデンス裏参道 ２Ｆ
- 東西線 円山公園駅より徒歩2分
ラティコ 円山(LATECO)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-16 08:54:41.0
- ＜痩せるツボ!?＞
- ＜痩せるツボって何？？＞
人の体にはエネルギーの通り道である「経絡（けいらく）」があり、ツボは「経絡」の中継地点で
エネルギーが注がれる場所。刺激を与えることで体内の臓器にも働きかけることがわかっています。
「神門（しんもん）」
自律神経を整える耳ツボ精神的な緊張をほぐし、イライラした気分を鎮めてくれるツボ。
不安感解消にも効果的。
「飢点（きてん）」
食欲を抑える耳ツボこのツボを揉んだり、プッシュするとダイエットに効く！
「合谷（ごうこく）」
イライラを落ち着かせる手のツボ最も脳に刺激が伝わりやすいツボといわれているのがこの
「合谷」。頭痛、肩こり、疲れ目などにも効果あり。
「神門（しんもん）」
不安解消に効くツボ手首の内側にあるツボ。手首のシワが寄るラインでくぼみのある場所です。
漠然とした不安に襲われて、何事も手につかない…そんなときには、精神的な緊張をほぐして、
気持ちの切り替えをスムーズにしてくれる「神門」をプッシュしましょう。
「湧泉（ゆうせん）」
下半身の冷えを解消するツボ足の裏の中央よりやや上足をグーにしたときにくぼむ場所！
プッシュすると冷たくなった足先がじわっと温かくなるのを感じるでしょう。気力や生命力が
泉のように湧くツボともいわれています！
「足三里（あしさんり）」
むくみ改善に効くツボひざのお皿のすぐ下の外側のくぼみ指4本分下。
内臓の動きを活発にして体の中に溜まった老廃物の排出を促してくれるツボ。
脚がパンパンにむくんでつらい時は、ここをプッシュ！
また溜まった疲れを和らげ免疫力もアップします！
「陰稜泉（いんりょうせん）」
むくみ改善に効くツボ膝下内側にあり、むくみを改善して腰痛もやわらげるツボ。
冷えやだるさも解消できるので、こまめに行うとスッキリ美脚をキープできますよ！
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女性専用マシンピラティス専門店
LATECO(ラティコ) 円山店
〒064-0802
北海道札幌市中央区南２条西25丁目1-13
桂和レジデンス裏参道２階
TEL:011-613-4141
LATECO（ラティコ）
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