ブログ15ページ目｜ワンハート(ONE HEART)｜ホットペッパービューティー

ONE HEART はりきゅう整骨院

ワンハート　ハリキュウセイコツイン

リラク
整体・カイロ
鍼灸
接骨・整骨

埼玉県所沢市北有楽町１－２　所沢メゾンドパルク１F
西武新宿線【航空公園駅】徒歩6分・所沢駅からも徒歩圏内◎

ワンハート(ONE HEART)のブログ

最新ブログ一覧

671件のブログがあります

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投稿日：

2024-10-16 08:39:36.0

投稿者：

久米

胸郭出口症候群について

こんにちは(」・ω・)ONE HEARTはりきゅう整骨院です！症状胸郭出口症候群は、いわゆる肩こりとして自覚されることがあります。腕や手に分布する神経や血管が圧迫されることで発症す…続きを見る
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投稿日：

2024-10-15 08:33:37.0

投稿者：

久米

外反母趾について

こんにちは(」・ω・)ONE HEARTはりきゅう整骨院です！治療外反母趾には保存的な治療と手術による根治治療がありますが、多くは保存的治療が選択されます。保存的治療痛みに対して消…続きを見る
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投稿日：

2024-10-14 08:06:20.0

投稿者：

久米

外反母趾について

こんにちは(」・ω・)ONE HEARTはりきゅう整骨院です！症状外反母趾では、足の母趾の関節が外側に屈曲し、関節自体は内側に突出するため、靴との摩擦が起こりやすくなり、突出部分に…続きを見る
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投稿日：

2024-10-13 08:15:02.0

投稿者：

久米

外反母趾について

こんにちは(」・ω・)ONE HEARTはりきゅう整骨院です！原因外反母趾の原因には、生まれながらの解剖学的な特徴である遺伝的な要因と、生活習慣が大きく関わる非遺伝的な要因がありま…続きを見る
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投稿日：

2024-10-12 08:20:25.0

投稿者：

久米

外反母趾について

こんにちは(」・ω・)ONE HEARTはりきゅう整骨院です！外反母趾についてです！概要外反母趾とは足指の変形のことで、母趾ぼし（足の親指）の付け根の関節が第二趾のほうに“くの字”…続きを見る
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投稿日：

2024-10-11 08:26:42.0

投稿者：

久米

腹横筋について

こんにちは(」・ω・)ONE HEARTはりきゅう整骨院です！腹横筋を鍛えるトレーニング | 膝立ち編こちらの運動は、膝立ちでできる腹横筋のトレーニングです。一般的に「サイドベント」と…続きを見る
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投稿日：

2024-10-09 08:54:25.0

投稿者：

久米

腹横筋について

こんにちは(」・ω・)ONE HEARTはりきゅう整骨院です！腹横筋を鍛えるトレーニング | 寝たまま姿勢編こちらの運動は、寝たままの姿勢でできる腹横筋のトレーニングです。本来ストレッ…続きを見る
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投稿日：

2024-10-08 08:07:59.0

投稿者：

久米

腹横筋について

こんにちは(」・ω・)ONE HEARTはりきゅう整骨院です！腹横筋はどこのあるのか？腹横筋の働きや効果を学んだ後は、腹横筋の位置や神経支配などもう少し詳しく学んでいきたいと思いま…続きを見る
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投稿日：

2024-10-07 08:26:13.0

投稿者：

久米

腹横筋について

こんにちは(」・ω・)ONE HEARTはりきゅう整骨院です！腹横筋（ふくおうきん）は、横隔膜（おうかくまく）、多裂筋（たれつきん）、骨盤底筋群（こつばんていきんぐん）と共に腹筋群…続きを見る
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投稿日：

2024-10-06 08:29:01.0

投稿者：

久米

腹横筋の筋トレについて

こんにちは(」・ω・)ONE HEARTはりきゅう整骨院です！腹横筋を鍛える最もオーソドックスなトレーニングが「ドローイン」です。腹式呼吸の動きを利用して息を吐きながらお腹を引っ込…続きを見る