2022年10月のブログ3ページ目｜ナオル整体川越院(NAORU整体)

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ナオル整体川越院(NAORU整体)のブログ

2022年10月のブログ一覧

61件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2022-10-11 09:21:37.0

投稿者：

宮越航太

肩こりと冷えについて

本日は『肩こりと冷え』についてです！最近一段と気温が高く、室内ではクーラーがかかっていて身体が冷えてしまいますよね。 ★肩こりの原因は様々肩こりといっても原因は様々です。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-10-11 09:20:57.0

投稿者：

宮越航太

自分の身体の現実、現状を受け止めることが大切！

本日は『自分の身体の現実、現状を受け止めることが大切！』についてです！毎日を生活している中で、どれだけ自分と向き合えているでしょうか。年齢は誰もが等しく重ねていきます。50…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-10-10 10:52:46.0

投稿者：

宮越航太

サーカディアンリズム

本日は『サーカディアンリズム』についてです！人はある時間になると自然と眠くなり、ある時間になると自然と目が覚めます。また一定の間隔で空腹感を感じ、一定の周期で月経がやっ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-10-10 10:52:15.0

投稿者：

宮越航太

腹式呼吸

本日は『腹式呼吸』についてです！ ★胸式呼吸と腹式呼吸の違いは？■胸式呼吸段何気なくしている呼吸は、息を吸ったときに胸が膨らみ、息を吐くと胸がへこむという動きをしています…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-10-10 10:51:50.0

投稿者：

宮越航太

優秀な人の朝の習慣について

本日は『優秀な人がやっている朝の習慣』についてです！仕事ができる人ほど、朝から無駄なく動き、仕事をこなしている人が多い印象があります。それは朝の時間を有効に使っているから…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-10-09 09:51:03.0

投稿者：

宮越航太

骨盤が歪みやすい人の特徴

本日は『骨盤が歪みやすい人の特徴』についてです。いきなりですが、みなさん、当てはまるものは、いくつありますか？・猫背など自分の姿勢が悪いと思う・身体に合わないサイズの下着…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-10-09 09:50:39.0

投稿者：

宮越航太

足を組みづらくする方法

今回は、脚を組みづらくする方法についてのお話です！長時間座っていると、自然と姿勢が崩れて脚を組みたくなりますよね。肘かけがあったりすると余計になりやすいです。そんな時に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-10-09 09:50:20.0

投稿者：

宮越航太

ストレートネックについて

本日は『ストレートネック』についてです！★ストレートネックとは？簡単に言えば、首が「まっすぐ」または「逆カーブ」になってしまった”状態”の事をいいます。本来であればゆるや…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-10-09 09:49:58.0

投稿者：

宮越航太

メタボリックシンドロームについて

本日は『メタボリックシンドローム』についてです！ ★メタボリックシンドロームとは？メタボリックシンドロームとは、内臓脂肪の蓄積に加えて、「脂質異常」、「高血糖」、「高血圧…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-10-08 17:49:19.0

投稿者：

宮越航太

お尻を小さくする方法

今回は、お尻を小さくする方法についてのお話です！【女子必見】・お尻がたるんで見える・お尻に脂肪がたくさんついている・お尻が横に広がって見えるこんなお悩みを持った方が沢山い…続きを見る