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ナオル整体 川越院(NAORU整体)のブログ
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投稿日：2024-04-02 09:19:25.0
- 目の疲れた時の対処法
- みなさんこんにちは
NAORU川越院です！デスクワークでお疲れの時にオススメな目元ストレッチを紹介します！
マスク生活では目元しか出てないですし、目元はけっこう疲れが出ますよね。
「ギュッと目を強めの閉じてパッと開く」これを1日20回を3セットやってみて下さい。
簡単ですし眼輪筋が刺激されて血流良くなり、眼精疲労や目のクマにもイイですよ。
何より触らなくていいのでラク。
目元だけでも疲れをとって、今日も明るく元気に頑張りましょう！！！
川越市脇田町27‐3 PONOビル3階A
TEL：049‐277‐4446
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西武新宿線「本川越駅」より徒歩9分
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