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体つちや整骨院整体院のブログ

最新ブログ一覧

215件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-20 15:09:22.0

投稿者：

藤井翔太

院内のポップリニューアル中！

今朝も寒くて、車の窓ガラスも凍っていましたね寒くなり、ギックリ腰がとても増えていますインナーマッスルが低下して体が支えられないことも大きな原因になりますギックリ腰などの腰…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-12-15 15:57:05.0

投稿者：

市山佳樹

身体がつらないためのストレッチ

【身体がつらないためにお尻まわりのストレッチエクササイズ】やり方・前足を四の字のようにします。・後ろ足はまっすぐ伸ばした状態にします。・その姿勢のまま上体をゆっくり前に倒…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-12-08 15:07:01.0

投稿者：

市山佳樹

これからの季節のストレッチ2

【前もものストレッチエクササイズ】やり方・横向きになります。・伸ばす方の足の甲付近を掴んで踵をお尻につけるようにします。・『前ももが痛気持ちいいくらいのところで伸ばしまし…続きを見る
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投稿日：

2023-12-04 18:58:31.0

投稿者：

石川友佑

骨盤矯正！

みなさんは腰が痛い、肩がこる、頭痛がする、姿勢が気になるなどの悩みを抱えていませんか？必ずしもそうであるとは言えませんが、その不調の原因は骨盤の歪みである場合があります。…続きを見る
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投稿日：

2023-12-01 10:07:07.0

投稿者：

市山佳樹

これからの季節にオススメのストレッチ

【これからの季節におすすめ！！もも裏のストレッチエクササイズ】やり方・バスタオルや大判タオルなど長めのタオルを伸ばしたいほうの足の裏にひっかけます・両手でタオルを掴みなが…続きを見る
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投稿日：

2023-11-29 10:12:17.0

投稿者：

藤井翔太

鍼の効果

鍼の効果ってご存知ですか？マッサージでは届かない、奥の筋肉に直接届くので、即効性と持続性があります。髪の毛よりも細い鍼を使うので、刺激も少なく安心して受けられます！マッサ…続きを見る
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投稿日：

2023-11-27 12:05:27.0

投稿者：

石川友佑

首コリは骨盤からきている？！

首こりを引き起こす人の特徴首こりを引き起こす人の特徴として、頭が前に出て、背中が丸まっているといったような姿勢になっています。頭が前に出て、背中が丸まった姿勢というのは、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-27 12:01:32.0

投稿者：

石川友佑

骨盤矯正

こんにちは！体つちや整骨院の石川です先週、院内の骨盤矯正の説明をリニューアルしました！他にも新しくなった掲示板がありますので是非ご覧になってください#自律神経#疲れやすい#…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-11-22 15:19:57.0

投稿者：

藤井翔太

こんなお悩みありませんか？

こんにちは！背骨が固い自律神経が乱れている足の長さが違うこんなお悩みのある方はいませんか？そんな方にはトムソンベッドがおすすめです体の防御反応が起こる前の0.3秒以内に刺激…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-20 15:27:33.0

投稿者：

石川友佑

インナーマッスル鍛えられていますか？

こんにちは！体つちや整骨院の石川です皆さんこのような事でお困りはないですか？・姿勢が悪い、肩こり、腰痛が辛い・立ちっぱなし、座りっぱなしが痛い、辛い。・痛みが戻りやすい・…続きを見る