おすすめメニューのブログ6ページ目｜脱力ハウス(脱力HOUSE)

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脱力ハウス(脱力HOUSE)のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

318件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-02-13 16:05:36.0

投稿者：

大浦

子供は何故柔らかい？

こんにちは！当店にお越しいただいたお客様とお話をしている時によくこんな言葉をお聞きします。子供の頃はとても柔らかかった！大人になってから身体が硬くなった！年々固くなってい…続きを見る
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投稿日：

2024-02-11 09:11:14.0

投稿者：

大浦

もみほぐしの効果は如何に？？

おはようございます！皆さまは肩コリでツライ、どうにか解消したいけどどうにもできない。ということ一度はありませんか？市販の湿布を貼ったり、ストレッチをしたり、自分で揉んでみ…続きを見る
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投稿日：

2024-02-10 16:09:31.0

投稿者：

大浦

側湾症に有効的なストレッチ

こんにちは！側湾症。近年少し耳にするようになってきた言葉ですがご存じですか？健康診断などで「側弯症」と診断されたことがある方も多いようです。この側弯症、その種類によっては…続きを見る
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投稿日：

2024-02-09 11:22:46.0

投稿者：

大浦

膝の痛みには寝ながらストレッチがおススメ

おはようございます！寒さが強いこの頃、、いつもより関節が痛い！動かしにくい！そんなお言葉をよく頂きます。特に膝の痛みは関節も股関節などに比べ小さくキシキシと痛むと動くのも…続きを見る
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投稿日：

2024-02-08 10:59:01.0

投稿者：

大浦

ジム通いされてる方、レッツストレッチ！

おはようございます！ジム通いされてる方、ストレッチしてますか？むしろストレッチを行なわないことにより、怪我のリスクや柔軟性の低下をもたらす可能性が高いです！ストレッチを行…続きを見る
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投稿日：

2024-02-03 16:29:04.0

投稿者：

大浦

首の不調は全身の不調

こんにちは！近年スマホやパソコンなどで首・肩こりに悩む方が多いです。ストレートネックには先天的なものと後天的なものがありますが、多くの方はスマホの使い過ぎなどで後天的にス…続きを見る
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投稿日：

2024-02-01 15:55:17.0

投稿者：

大浦

2月スタート♪

こんにちは！新たな年が明けあっという間に2月に入りましたが、新年のお疲れはたまっていないですか？2月は実際には一年の中で寒さが最も厳しく、雪も多い季節です！しかし暦の上で…続きを見る
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投稿日：

2024-01-29 17:11:33.0

投稿者：

大浦

開脚ができる人できない人

こんにちは！昔から開脚が苦手で全然開かない！昔はぺたんと開いていたのに硬くなった、、当店にお越しいただいたお客様からこの様なお声を良くいただきます。股関節が柔らかいと、血…続きを見る
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投稿日：

2024-01-27 17:44:59.0

投稿者：

大浦

カチカチなあなたへ

こんにちは！さてさて、身体の硬さについて、「体が硬いのは生まれつきだから、ストレッチなんて意味ないよ」。そんな声を聞くことがたま～にあります、このように最初から諦めてしま…続きを見る
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投稿日：

2024-01-23 13:47:46.0

投稿者：

大浦

足裏の秘密

こんにちは！突然ですが、足の裏にはたくさんツボがあるよね！って思っていますか？そんなあなたに衝撃的な事実をお伝えします！！実は、【足裏にツボは1個】しかありません。いわゆ…続きを見る