おすすめメニューのブログ7ページ目｜脱力ハウス(脱力HOUSE)

脱力HOUSE Stretch&Relaxation

ダツリョクハウスストレッチアンドリラクゼーション

リラク
整体・カイロ
エステ

東京都渋谷区西原３－３５－１
代々木上原駅徒歩５分/代々木上原リラクサロン/渋谷区人気店/駐車場あり/口コミ上位

脱力ハウス(脱力HOUSE)のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

360件のブログがあります

前へ 7/36ページ次へ

おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-23 10:44:41.0

投稿者：

大浦

ドライヘッドスパの嬉しい効果とは？？？

こんにちは＾＾脱力HOUSEです♪ドライヘッドスパの嬉しい効果を紹介します！！1.眼精疲労に効く頭や目の周りには、眼精疲労の原因である自律神経の乱れを整えるツボがあります。2.薄…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-20 13:28:56.0

投稿者：

大浦

お尻を育てる歩き方、出来てますか？

こんにちは！お尻が動いていないとどうなるか知っていますか？お尻が動いていないと、股関節が動かなくなり固まります。そうすると膝が痛くなったり、外反母趾になったりと不調が出て…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-19 15:27:23.0

投稿者：

大浦

二の腕ケアもストレッチで！

こんにちは！本日は、意外に疲労がたまっている「腕」のストレッチをご紹介します！ひじを曲げたり、重い物を持ったりするときに酷使される腕の外側の筋肉をストレッチしていきまし…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-15 10:56:40.0

投稿者：

大浦

Ｏ脚をストレッチで改善！

おはようございます！今回はO脚改善に対して、ストレッチで出来ることをお話しします。まず脚とはまっすぐ立ったとき、両ヒザと両くるぶしがくっつく状態が「理想の脚」です。この時…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-13 09:49:15.0

投稿者：

大浦

スマホのしすぎで腕が短くなる？

こんにちは！実は慢性的な肩こりや腰痛などのからだの不調の原因は、手にあるかもってご存知ですか？手が縮こまって、短くなっていることにあるようなのです。現代人の多くは、スマホ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-11 12:00:46.0

投稿者：

大浦

食事とストレッチは関係性

おはようございます！今回は食事とストレッチの関係性についてご紹介します。ます、ストレッチを行うタイミングについて。食後にストレッチを行うことは、消化過程に影響を与える可能…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-09 09:39:41.0

投稿者：

大浦

寝起きの身体に体にオススメ！ストレッチ！

おはようございます！朝にストレッチを行い体を目覚めさせ、寝起きの頭と体を徐々に起こしていきましょう！今回ご紹介するのは、こわばるお尻と腰の筋肉を緩める【両膝抱えストレッチ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-08 12:27:31.0

投稿者：

大浦

肩こりは手のケアからが、、、◎

こんにちは！朝晩がお昼と気温差があるついつい寒くて「肩すくませていませんか？」寒くなると自然と身体に力が入ってしまいそこから凝りが積み重なり、疲れ切って何もしたくなくなる…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-06 13:43:38.0

投稿者：

大浦

ストレッチを継続継続させる秘訣

こんにちは！ストレッチ、毎日続けるのが良いとはわかってるけどなかなか続けられない・・仕事に家事に忙しい日々で、ストレッチの時間が確保できない！ストレッチはすぐに効果が見込…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-05 08:14:44.0

投稿者：

大浦

ゴルフにはストレッチを！！

おはようございます！気候が穏やかになってきてゴルフをプレーするのに良い時期です。脱力ハウスにはゴルフ愛好家の方も多く来店されております。ゴルフは素晴らしいスポーツですが、…続きを見る