最新ブログ一覧
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プライベート
- 投稿日：
- 2024-02-16 11:15:21.0
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加藤 幹
なかなか落ちなくなってくる体重ようやく１２キロ昨日達成しましたといっても変動があるのが体重でございます何度も載せますが去年の３月はこんな状態８１．３キロ身長１６６なのでデ…
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プライベート
- 投稿日：
- 2024-02-15 15:34:44.0
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加藤 幹
あなたは意識高いひと？ならば毎日の日課でストレッチや自分でおこなうローラーなどして筋膜リリースなどで十分となればいいのですが私が見た限りでは「そんな毎日体のケアなんてして…
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プライベート
- 投稿日：
- 2024-02-14 11:44:54.0
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加藤 幹
体の使い方なんてわからない人が大半例えば本来ならば肩甲骨を引くという動作は誰にでもできることですしかし大半できませんこれはなぜか？体が硬いとか、ありますがそれよりもその動…
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プライベート
- 投稿日：
- 2024-02-13 12:29:30.0
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加藤 幹
このパターンでゆがみは骨盤か？と考えるのはちょっと待ってほしいこれは上から見た肩の骨、肩甲骨と鎖骨ようするに肩を構成してる骨になります上からみた筋肉と骨だとこのようになっ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-02-12 17:29:56.0
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加藤 幹
肩幅広げる施術作りましたただですね、一回はではすぐに戻りますので、癖付けていく必要がありますだいたい10回は見てもらえると助かりますメリット小顔に見える視覚効果体型のアンバ…
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プライベート
- 投稿日：
- 2024-02-11 19:05:45.0
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加藤 幹
背中がつらいという人は、生活の中でストレッチを取り入れてみるといいです。そしてもし何かいいのがないか？どんな動画を見ればいいのか？悩みましたらカインズなどにでも行きストレ…
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プライベート
- 投稿日：
- 2024-02-10 18:25:16.0
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加藤 幹
何人かのお客さんと話をしていて出たことなのですが食事に興味がない人は太りづらいのだなと分かりましたちなみに私自身もダイエットをしていて一番楽なのは食事の固定です食事に対し…
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プライベート
- 投稿日：
- 2024-02-09 14:50:59.0
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加藤 幹
まぁずっと続けているわけですがついに今日自己新記録の体重になれました始めた当初2023.3この時82から83ぐらいはありました体脂肪も30％以上はあったそれが今日69.4キロ多分ですね、…
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プライベート
- 投稿日：
- 2024-02-08 12:49:55.0
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加藤 幹
家というのは一番疲れが取れる場所となっていますがその中でも作業はしないとならないわけです特にコメを研ぐというのは人によっては毎日ではないでしょうか？私は今のダイエットして…
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プライベート
- 投稿日：
- 2024-02-07 15:48:13.0
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加藤 幹
最近というかここ何年か同業の出す動画を見ていて思う事があります本人たちはそれが簡単にできるようなことを言ってる勿論もしかしたらあるのかもしれない例えば小顔矯正鼻が高くなる…
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いっしんのクーポン
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