メイソウドライヘッドスパ ネムーラ シンジュクホンテン
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ネムラ 西新宿店(NEMULA)のブログ
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投稿日：2025-10-02 10:55:21.0
- 肩こりの原因
- 肩を揉んだときに感じるゴリゴリとした塊の正体は、老廃物の蓄積が原因で収縮した筋肉です。
老廃物自体に毒があるわけではありませんが、蓄積すると筋線維が収縮して肩がこりやすくなります。
なお、肩こりが生じている際に肩が盛り上がっているのは老廃物が蓄積しているからではありません。
肩の盛り上がりは、老廃物の蓄積により硬くなった筋肉が皮膚を押し上げることで起こります。
肩にゴリゴリの塊ができる原因は主に以下の3つです。
* 不良姿勢
* 不規則な生活
* 身体の冷え
心当たりのある方は、慢性化を防ぐためにも原因をしっかりと把握しておきましょう。
肩こりのゴリゴリを解消する3つの方法は以下の通りです。
* 湯船に浸かって身体を温める
* こまめに水分補給をする
* 身体を動かす習慣をつける
NEMULAではヘッドスパに加えて肩マッサージがついたコースもあります。
蓄積した日々の疲れを取るのにオススメです！
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