ブログ6ページ目｜モムチャンフィットネスジム(MOMCHANG FITNESS GYM)

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MOMCHANG　FITNESS　GYM【姿勢改善／エイジングケア】

モムチャンフィットネスジムシセイカイゼンエイジングケア

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モムチャンフィットネスジム(MOMCHANG FITNESS GYM)のブログ

最新ブログ一覧

209件のブログがあります

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投稿日：

2024-02-19 17:15:17.0

投稿者：

森村康代

若さや綺麗を保つには

若さやキレイを何歳になっても保つための本当のエイジングケアご存知ですか？年齢は顔に出ると思われがちですが実は体そのものに年齢が出るのです。それは、スタイルの良し悪し以前に…続きを見る
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投稿日：

2024-02-16 23:46:13.0

投稿者：

森村康代

お客様の変化

こんばんは。週末の金曜日、一週間お疲れ様でした。ここ数日、2月とは思えないほど暖かい日が続いていますね。そろそろ春が近づいている様子です。モムチャンジムがオープンし1年3ヶ…続きを見る
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投稿日：

2024-02-14 11:30:17.0

投稿者：

Kubire jin

コアパーソナル好評受付中！

一月から実施しているコアパーソナルはその甲斐あって、私のパーソナルをやられた全てのお客様がスクワットや手が床につかなかった前屈が姿勢良くできるようになっています真っ直ぐ足…続きを見る
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投稿日：

2024-02-12 22:06:27.0

投稿者：

森村康代

苦手なコアトレ（体幹）が楽しい！

皆様、こんばんは。今日もいいお天気でしたね！モムチャンジムのお客様は基本週1回、月4回通っていただき運動を習慣化していただいています。毎月、1.3週目はモムチャンフィットネスB…続きを見る
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投稿日：

2024-02-11 22:01:12.0

投稿者：

森村康代

年齢を感じさせないカラダ

おはようございます。三連休いかがお過ごしですか！？今日は、お客様のお体の変化をご紹介させていただきます。60代のお客様です。　週2回、1年モムチャンを継続していただいてます。…続きを見る
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投稿日：

2024-02-08 08:08:53.0

投稿者：

森村康代

呼吸でカラダが変わる

呼吸でクビレを作る！左：2023年1月右：2024年1月カラダの変え方は運動（筋トレ）だけじゃない。運動経験の少ない運動が苦手、好きじゃない忙しくて運動する時間がないそんな方々へカ…続きを見る
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投稿日：

2024-02-05 17:11:13.0

投稿者：

森村康代

動くことは最高の美容法

こんにちは。今年初の雪ですね。皆様、足元お気をつけください。年齢と共にカラダの不調や変化を誰もが感じること。子育て、お仕事、家事忙しい日々、ただでさえ大変…そこにカラダの…続きを見る
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投稿日：

2024-02-03 12:42:38.0

投稿者：

森村康代

今までと違ったボディメイクに出会えるはず！

こんにちは。今日は節分ですね！皆様恵方巻は食べられますか？今日はお客様の変わったお姿をご紹介させていただきます。「なりたいカラダ」と「今のカラダ」40代以降のお客様のカラダ…続きを見る
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投稿日：

2024-02-02 09:32:18.0

投稿者：

森村康代

お客様の声

おはようございます。今朝は寒いですね。インフルエンザが流行っているようです。皆様、体調を崩されないようお気をつけください。モムチャンジムの会員様の皆様、いつも熱心にレッス…続きを見る
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投稿日：

2024-02-01 08:04:12.0

投稿者：

森村康代

クビレの作り方その2

女性らしいボディラインの象徴は曲線的なウエストラインクビレの有り無し！痩せてもクビレがない腹筋してるのにクビレれないクビレ作り、丸みのあるヒップ綺麗な姿勢筋肉をつけること…続きを見る