MOMCHANG FITNESS GYM【姿勢改善／エイジングケア】
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モムチャン フィットネスジム(MOMCHANG FITNESS GYM)のブログ
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投稿日：2025-11-17 22:56:03.0
- 血液循環を良くする事が若さを保つ
- こんばんは
いつも当ジムのブログをご覧いただき
ありがとうございます
モムチャンジムは10年後も今と変わらない
若さを保つことをコンセプトにしています
そこで、皆さまにお伝えしたいことは
血液の巡りがエイジングケアの土台
と言う事です
私達のカラダに酸素と栄養を運んで
くれるは血液
そして二酸化炭素や不要な物を回収して
くれるのも血液
運動は何のためにするのか？
カラダを柔らかくするため
筋肉をつけて代謝を上げるため
姿勢を良くするため
体力をつけるため、他沢山の効果が
あります
でも、根本の目的は「血の巡りを良くする」ことです
これはサプリメントでは補えないこと
カラダを動かす事で
いつも以上に呼吸が大きく、深くなる
筋肉が動くことで毛細血管まで血液が巡る
程良い疲労が睡眠の質を上げて
疲労をリカバリーしてくれる
カラダの緊張が解れ全身の血行が良くなる
そう考えると、運動＝筋トレ
運動＝キツい、辛い
そんなイメージ、思い込みも少しは
変わりませんか？
40代以降はとにかく、血液の巡りが大事
巡りを滞らせないことが
若さとキレイを保つ秘訣です
血液循環を促進する
メディセル施術がモムチャンジムでは
人気です！
メディセルで血液循環を促進させ
週1回の運動を習慣化することが
最強のエイジングケア法です！
是非一度体験してみてください
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