MOMCHANG FITNESS GYM【姿勢改善／エイジングケア】
モムチャンフィットネスジムシセイカイゼンエイジングケア
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- 神奈川県横浜市青葉区桜台１－５２－１F
- 青葉台駅から徒歩10分（駐車場あり/自転車OK）
モムチャン フィットネスジム(MOMCHANG FITNESS GYM)のブログ
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投稿日：2025-11-26 00:12:45.0
- 50代での準備が大きな差になる！
- いつも当ジムのブログをご覧いただき
ありがとうございます
モムチャンジムの会員様は
40代、50代の方々が8割です
私も今年50歳になりました
今まで年齢なんて関係ない！と
思っていましたが
60歳まであと10年しかないんだ！！
と思うと、体や健康に対しての意識が
かなり変わりました
私と同年代の方に是非お伝えしたいことが
あります
40代、50代、60代
それぞれの年代で女性のカラダは
大きく変化します
特に50代はホルモンバランスの
変化がカラダ、ココロ共に大きく影響
します
症状や変化は個人差はあれど
人生100年の時代
女性の平均寿命は86歳
30年以上、時間はあります
旅行に出かけたり
お孫さんと遊んだり
お友達との時間を楽しんだり
新しいことにチャレンジしてみる
何をするにも健康で動ける体、体力と
気力があってこそ！
50代の皆さん
カラダとココロの変化が大きくある
ことは決してネガティブな事と考えずに
これからの人生を有意義に過ごすために
自分のカラダとココロと向き合う
考える良い機会だと思ってみてください
年齢はただの数字
何歳からでも遅くはない
と言われますが
50代と60代では見た目や健康
カラダの機能にかなりの差がでます
50代の今が本当に大事な時期です！
自分のカラダと向き合い、意識を持ち
日々の生活習慣（栄養、運動、睡眠）
特に運動、カラダを動かすことの
習慣をつけてください
MOMCHANG FITNESS GYMは
エイジングケア専門ジムです
私と一緒にキレイな年齢の重ね方を
して行きませんか！？
体験カウンセリングで気になること
お悩みなどを是非ご相談ください
青葉台パーソナルジム/青葉台パーソナルトレーニング/青葉台モムチャン/青葉台ストレッチ
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