ブログ20ページ目｜ウェルフィット(Welfit)｜ホットペッパービューティー

【ピラティス&整体】Welfit（ウェルフィット）

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ウェルフィット(Welfit)のブログ

最新ブログ一覧

454件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-04 22:42:15.0

投稿者：

山下翔平

優木まおみさんの身体美容家認定協会にてセミナー開催

こんばんは。【ピラティス＆整体】Welfitの山下です。今回は12月に優木まおみさんの運営する身体美容家認定協会で行う「身体美容アカデミックセミナー」のお知らせです。本日、ご来店…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-03 18:43:18.0

投稿者：

山下翔平

ホッとする距離感の重要性

こんばんは。【ピラティス＆整体】Welfitの山下です。本日は最近よく聞く自律神経について、最前線でご活躍されている先生のお話を聞いてきました。"ポリヴェーガル理論"自律神経とい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-02 11:42:57.0

投稿者：

高岡広一

明日は講演会！

こんにちは！【ピラティス＆整体】Welfitの高岡です。明日はいよいよ年中夢球さんの2回目となる札幌講演です！年中夢球さんは、野球の指導者さんであり、本も書かれている方で、現代…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-01 10:05:33.0

投稿者：

山下翔平

決断に役立つ〇〇

おはようございます。【ピラティス＆整体】Welfitの山下です。私たちが日々暮らす中で、いつも何かしらの決断を求められます。・今日は何をして予定を過ごそう・誰と一緒にいよう・ど…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-10-31 14:48:52.0

投稿者：

高岡広一

幸せホルモン「エンドルフィン」

こんにちは！【ピラティス＆整体】Welfitの高岡です。昨日のブログで投稿した幸せホルモンの「ドーパミン」。今回はその仲間の「エンドルフィン」についてご紹介いたします！エンドル…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-10-30 16:10:45.0

投稿者：

高岡広一

幸せホルモン「ドーパミン」

こんにちは！【ピラティス＆整体】Welfitの高岡です。以前のブログでも出てきました、幸せホルモン。このドーパミンもそのうちの一つです。ドーパミンは中枢神経系で重要な役割を果た…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-10-29 12:32:09.0

投稿者：

高岡広一

深呼吸のメリット

こんにちは！【ピラティス＆整体】Welfitの高岡です。現代人は呼吸が浅いとよく言われています。そこで言われるのが「深呼吸」。深呼吸には身体と精神に対する多くの利点があります！…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-28 08:50:35.0

投稿者：

山下翔平

10月産後ピラティス講座開催

おはようございます。【ピラティス＆整体】Welfitの山下です。先日、毎月開催している産後ピラティス講座を開催しました。テーマは先月に引き続きぽっこりお腹の解消について。妊娠中…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-27 08:58:38.0

投稿者：

山下翔平

不機嫌という名の伝染病

おはようございます。【ピラティス＆整体】Welfitの山下です。皆さんは鏡がなくても自分のことが見えますか？例えば、斜め後ろから見える姿はどのように見えますか？心理学では客観的…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-10-26 17:17:26.0

投稿者：

高岡広一

心も身体も柔軟性

こんにちは！【ピラティス＆整体】Welfitの高岡です。僕のモットーは「決めず・焦らず・柔らかく」です。大好きなBiSHのメンバーが言っていた言葉です。目標も決めて目指すことはとて…続きを見る