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投稿日：2024-05-21 09:17:57.0
- 骨盤のゆがみでスマホ首？
こんなお悩みはありませんか？
・首が前に出ている
・首周りが疲れやすい
・首肩コリがひどい
・目が疲れやすい
首の骨は７個あり、本来は前にカーブ（前湾）しています。
この前湾がなくなり、首の骨がまっすぐな状態を「スマホ首(ストレートネック)」といいます。
近年、学校にタブレットが導入されたことで大人も子ども関係なく増えています。
このスマホ首、スマホやパソコンだけが原因ではなく、『骨盤のゆがみ』が原因になっている場合もあります。
骨盤がゆがむと背骨もゆがみます。
その結果、猫背や反り腰など姿勢が悪くなります。
悪くなった姿勢でスマホやパソコン作業をすると首に負担が増えて、首の湾曲が崩れて首の状態を悪化させます。
首まわりの不調だからといって首に原因があるとは限りません。
骨盤から正して根本改善しませんか？
当院では、首を整える枕や骨盤を整える体操についても提案しています。
頭痛や肩こり、首の痛みやめまいなどでお悩みの方はぜひ当院にお越しください。
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