2023年11月のブログ｜アロゼ｜ホットペッパービューティー

カイロサロン　アロゼ

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

整体・カイロ
リラク

長野県東御市海善寺４８０
田中駅から車で5分／東部湯の丸インターから車で6分

アロゼのブログ

2023年11月のブログ一覧

29件のブログがあります

1/3ページ次へ

おすすめメニュー

投稿日：

2023-11-30 12:14:16.0

投稿者：

庭山真悟

５分で寝落ちするのは気絶かも

皆さんは、いつも何分で寝ていますか？そんなこと気にしたことないかもしれませんが、目を閉じてから５分以内の寝落ちしているのであれば、気絶しているのと同じかもしれません。即寝…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-11-29 12:40:19.0

投稿者：

庭山真悟

ダイエットには足し算も必要です

ダイエット中は、食事制限などしたり『食事を減らす (引き算)』これを考えてしまいがちではありませんか？食事制限をすれば、摂取カロリーは減ります。それと同時に摂取する栄養もま…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-11-28 09:34:46.0

投稿者：

庭山真悟

子どもも偏頭痛持ちの子が増えています

最近のお客さんのお子さんにも多い偏頭痛。偏頭痛の原因は「姿勢の悪さ」です。「姿勢が悪い」ということは・臓器がちゃんと動いていない・筋肉が硬くなっている・血流が悪くなって…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-11-27 11:43:55.0

投稿者：

庭山真悟

自律神経、乱れていませんか？

わたしたちの意識の裏側で生命活動をコントロールしてくれている自律神経。今回はこの働きを悪くしてしまうものを紹介していきます。自律神経のバランスが崩れれば、当然体調も悪くな…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-11-26 15:16:54.0

投稿者：

庭山真悟

天気痛チェックリスト

あなたは「天気痛」をご存知でしょうか。「天気痛」とは、台風が近づくと頭痛がする、雨が降ると古傷が傷むなど、その人がもともともっていた症状が天気に影響されて現れたり悪化した…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-11-25 10:11:42.0

投稿者：

庭山真悟

体の神経の8割以上は、○○!?

カイロプラクティックは身体のゆがみを見ています。これは身体がゆがむことで、背骨によって神経が圧迫され、後々身体の痛みにつながるからです。みなさんの身体の中にはたくさんの神…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-11-23 14:01:52.0

投稿者：

庭山真悟

それは本当に腰の痛み？

慢性的な腰痛のお悩みでご来店された方で「中腰の姿勢がつらいです」「前にかがむと痛いです」「腰を後ろに反らす時に痛いです」と痛みを教えていただくのですが、その中で7割の方は…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-11-22 09:34:40.0

投稿者：

庭山真悟

水分不足で筋肉が乾いていませんか？

まだまだ暑い日が続きますね。何もしなくても汗が出てきるような気温ですが、みなさん水分はしっかり摂れていますか？そして、水分補給がしっかりできてないと筋肉は硬くなってしまい…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-11-21 11:58:31.0

投稿者：

庭山真悟

冬のむくみに気をつけて！

最近、グッと寒くなりましたね。こう寒くなると筋肉もカチカチに縮こまっていませんか？寒くなってきたからこそ気をつけてほしい水分補給についてまとめてみました。水分摂取量が1日…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-11-20 12:09:10.0

投稿者：

庭山真悟

骨盤ケアは産前からがオススメです！

『産後の』骨盤調整は、ご存知の方も多いのではないでしょうか。しかし、産後の骨盤調整と同じくらい『産前』の骨盤ケアは大切です。産前から骨盤ケアをすることで、妊娠中～出産にか…続きを見る