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投稿日:2023-11-26 15:16:54.0
- 天気痛チェックリスト
あなたは「天気痛」をご存知でしょうか。
「天気痛」とは、台風が近づくと頭痛がする、雨が降ると古傷が傷むなど、
その人がもともともっていた症状が天気に影響されて現れたり悪化したりするものをいいます。
天気痛の症状は、頭痛、神経痛の悪化、めまい、肩こり、首痛、腰痛、眠気、耳の症状、
気分の落ち込み、うつ、不安症など多岐にわたります。
天気痛チェックリストで何個当てはまるか確認しましょう(^^)
天気痛チェックリスト
1 雨が近づくと頭痛を感じる
2 雨が近づくと古傷が痛む
3 雨が近づくとだるさを感じる
4 雨が近づくとイライラする
5 雨が降る前から降るのが分かる
6 季節の変わり目に体調不良を感じる
7 ストレスを感じると体調不良になる
8 寒暖差があると体調不良になる
9 普段から肩こり頭痛持ち
10 乗り物酔いしやすい
天気痛には自律神経を整えるのが大切です。
ONとOFFの切り替えをしっかりとできるように規則正しい生活習慣を目指しましょう!
また、当院では、姿勢を整えることで自律神経を整えていくことを提案させていただきます。
育児やお仕事で疲れや睡眠不足などの症状を感じている方は是非一度当院にお越しください!
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