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のなか整体院のブログ

最新ブログ一覧

329件のブログがあります

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投稿日：

2023-12-12 09:14:43.0

投稿者：

野中茂

『突然痛くなって…』ギックリ腰でお悩みの方の経過

「まだ痛みは残っているけど、だんだん動けるようになってきたわ」今回の患者さんは、ギックリ腰でお悩みの方です。この方は元々股関節の痛みで５ヶ月ほど当店に通っていました。股…続きを見る
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投稿日：

2023-12-11 08:37:48.0

投稿者：

野中茂

ギックリ腰への対応

【ギックリ腰の初期～中期対応】突然激痛に襲われるギックリ腰。痛みは突然ですが、症状はそれよりもずっと前から、人によっては数十年前から症状を持ったままの方もいらっしゃいます…続きを見る
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投稿日：

2023-12-09 10:56:07.0

投稿者：

野中茂

『もう嫌だ…』繰り返すギックリ腰でお悩みの方の経過

『未だに恐怖はゼロではないけど前と比べたら全然マシ』今回の患者さんは繰り返すギックリ腰でお悩みの患者さんです。１０年前頃から１年間に１回～数回ギックリ腰を起こしだんだん…続きを見る
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投稿日：

2023-12-08 10:06:26.0

投稿者：

野中茂

『またか…』ギックリ腰でお悩みの方の経過

『やってもらってすぐに痛みや違和感が無くなりました！』今回の患者さんはギックリ腰です以前から何回かギックリ腰を起こしていたそうです今回数年ぶりにギックリ腰を起こし、１週…続きを見る
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投稿日：

2023-12-07 11:22:36.0

投稿者：

野中茂

動かしてはいけない腰痛と動かした方がいい腰痛

ギックリ腰は動かした方がいい、という一部の専門家の意見として昨今では言われるようになってきていますが、これは人によって違うというのがギックリ腰の数を見ていくとわかることで…続きを見る
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投稿日：

2023-12-06 10:04:36.0

投稿者：

野中茂

猫背型姿勢による頭の前傾位の直し方

対策1.頭を下げてシャンプーをしないこれはシャワーヘッドの位置を調整することが必要になってきますので、もし位置調整ができない方は、片方の手で持って下げない様にしてみてくださ…続きを見る
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投稿日：

2023-12-05 10:28:31.0

投稿者：

野中茂

顔が痺れます

【頭痛と首の張り、顔の痺れ】 Q.顔が痺れます。脳外科で異常無しと言われました。でも調子は悪いんです。首も、頭の痛みもあります。良くなりますか？ A.時間経過にもよりますが…続きを見る
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投稿日：

2023-12-04 11:03:13.0

投稿者：

野中茂

脱水症による頭痛

脱水症はなぜ起こるのか？脱水症は身体の水分が抜けている状態、と思われるかもしれませんしかし実際には３つの脱水状態があります 1.その人の身体にとって通常よりも水分が失われて…続きを見る
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投稿日：

2023-12-03 20:32:15.0

投稿者：

野中茂

冷えのぼせと水枕

今朝は寒さがまた一段と下がり、外出では手足の冷えを感じる季節になりました。手足は冷え、就寝時や防寒のため着込むことで身体の中心が温まり過ぎてしまい、のぼせた感じになる冷…続きを見る
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投稿日：

2023-12-02 20:58:04.0

投稿者：

野中茂

デスクワークでおこる肩こり、いつでもできる対策

デスクワークをしていると肩がこる人は多いと思います。そんな方に向けたデスクワーク中でもできる肩こり対策をお伝えしていきます。デスクワークで肩が張るというのは、単純にずっと…続きを見る