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のなか整体院のブログ

最新ブログ一覧

329件のブログがあります

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投稿日：

2023-11-11 09:15:43.0

投稿者：

野中茂

【50代女性の方必見】

股関節・腰に痛みを出すことがあり、ほてりが時々やってくることがある方の解決法「ほてり」年齢のものだから仕方ない…けど腰も股関節痛いし… ほてりは婦人科や内科に検診に行っ…続きを見る
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投稿日：

2023-11-10 10:25:27.0

投稿者：

野中茂

自転車と車中心の生活をしているあなたへ

腰痛だけではなく、カラダのあちこちに日替わりで不調はありませんか？ 1年以内に激痛や何となく数日不調が…と感じてはいませんか？最近頻尿だとか、シモの方が…と密かに嘆いて…続きを見る
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投稿日：

2023-11-09 09:46:58.0

投稿者：

野中茂

坐骨神経痛の発生理由

こんなことをやっていると坐骨神経痛を忘れてしまうどころか、痛みが消えずに出続けてしまうかもしれませんまずはじめに坐骨神経痛とは病気の名前ではなく坐骨神経という腰から足に…続きを見る
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投稿日：

2023-11-08 09:43:40.0

投稿者：

野中茂

『腰痛』は5秒からとれる

なぜ腰は痛くなるのか？カンタンにいうと、『腰が正常な腰の働きをしていないから』これでも、痛みには個人差があります。例1.正常な働きを失って数年経って、引っ越しで荷物を多…続きを見る
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投稿日：

2023-11-07 08:58:45.0

投稿者：

野中茂

『動き出しが痛い…』腰痛でお悩みの方の経過

「お陰様で痛みを感じることは無くなりましたし、何をすれば良いかも知れてよかったです」今回の患者さんは、腰痛でお悩みの方ですコロナの影響でテレワークになり、運動不足に拍車…続きを見る
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投稿日：

2023-11-06 12:21:22.0

投稿者：

野中茂

万年腰痛の人はなりやすい？手根管症候群とその対策

腰痛持ちの人が一度なってしまうとカンタンには治りにくい『手根管症候群』について原因と対策について話していきます万年腰痛の人と手根管症候群には、実は深い深い関係があります…続きを見る
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投稿日：

2023-11-05 06:18:55.0

投稿者：

野中茂

『朝起きたら腰が痛い』方向け運動

『朝起きたら腰が痛い』こんな症状と『一日中動いて、夕方頃に腰が痛くなってきた』この違い、わかりますか？一方は寝ていて、縦への重力の荷重から解放されていた。もう…続きを見る
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投稿日：

2023-11-04 14:08:59.0

投稿者：

野中茂

あなたの腰痛がいつまでも治らない本当の理由

ダイエットは摂取エネルギーと消費エネルギーの釣り合いがキモになることは誰しもが知るところだと思いますこのダイエットでの相対的な関係性と腰痛の『ある関係性』は、とても似…続きを見る
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投稿日：

2023-11-03 10:15:43.0

投稿者：

野中茂

『動き始めが…』腰痛でお悩みの方の経過

『前は腰の痛みで身体を起こせなかったのに起こせるようになりました』今回の患者さんは腰痛の方です起き上がりや動き始めに特に痛みがひどかったそうです電気やマッサージなどを受…続きを見る
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投稿日：

2023-11-02 09:20:27.0

投稿者：

野中茂

その時は痛かったけど…今は痛くない

今回は『これで改善しますよ』という話ではありませんが、原因を理解してその先の対応法を知りたい方は自分に置き換えられることもあるのではないかと思います今回Aさんは尻もちを打…続きを見る