2024年5月のブログ｜エスティカ(ESTICA)｜ホットペッパービューティー

【Relaxation & Seitai】ESTICA

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エスティカ(ESTICA)のブログ

2024年5月のブログ一覧

14件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-31 16:11:51.0

投稿者：

睡活サロン ESTICA

『ゴリゴリ』鳴る原因

来院される方にもよく聞かれる質問ですが、皆さんも肩を動かしたり回した際、『ゴリゴリ』という方いらっしゃいませんか？よくある質問で、「肩がゴリゴリ鳴るのは大丈夫ですか？？」…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-29 14:30:14.0

投稿者：

睡活サロン ESTICA

産後の骨盤調整の必要性

まず初めに、なぜ産後の骨盤矯正が必要かご存じですか？妊娠中から出産にかけて、分泌されるホルモンの影響で骨盤の靭帯が緩みます。産後、開いた骨盤はゆっくり戻りますがその間の慣…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-28 19:00:20.0

投稿者：

睡活サロン ESTICA

ストレス溜まってませんか？

皆さまストレス溜まっていませんか？実は自覚はなくても、ストレスは無意識のうちに蓄積されていくそうです(>_<)普段から我慢したり、気を使っていたりしていると、少しずつ本当の自…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-27 15:15:43.0

投稿者：

睡活サロン ESTICA

睡眠の質を上げる

毎日6時間以上寝ているのに、朝起きると疲れが取れていなかったり、夜中に目が覚めてしまうことはありませんか？睡眠で最も大切なのは、睡眠の「量」ではなく「質」を高めることなん…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-25 16:30:06.0

投稿者：

睡活サロン ESTICA

偏頭痛と緊張型頭痛

皆さま頭痛に悩まされていませんか？？日本人の約4000万人が慢性頭痛に悩まされていると言われています。誰にでも起きたことのある症状であり、「頭痛くらい」と軽く考えられがちです…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-18 12:42:24.0

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睡活サロン ESTICA

小顔効果を実感してください

小顔ケアと聞いて何を想像されますでしょうか？凝り固まった顔の筋肉をほぐす？衰えた顔の筋肉を引き締める？顎関節の可動域を広げ、アゴの位置を整え左右対称な顔にすることで小顔効…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-17 15:30:11.0

投稿者：

睡活サロン ESTICA

カラダのしんどさは歪みが原因かも？

慢性的なカラダの痛み、だるさ、しんどさが多い方はカラダの歪みが原因かもしれないです！！姿勢を整える前にまずは、自分の姿勢がどれだけ歪んでいるかチェックしてみてください！歪…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-16 21:10:12.0

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睡活サロン ESTICA

身体リフレッシュ♪

4月も半ばですね！新社会人の方や新しい環境で仕事を始める方なども少し落ち着いてきた方もいるかもしれませんね。慣れ始めてくると一気に張り詰めていた気持ちが緩んで疲労感や体の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-14 18:47:31.0

投稿者：

睡活サロン ESTICA

【下半身太り・冷え・むくみ】

こんにちは。・足を組むクセがある・スカートが回ってしまう・左右で足の長さが違う等々。骨盤の歪みによる影響で上記のような症状が出やすくなってしまう事があります。当店では骨盤…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-13 17:29:35.0

投稿者：

睡活サロン ESTICA

猫背だと体型が変化しない理由

猫背だと体型が変化しない理由って？の１．脂肪燃焼効果の低下脂肪燃焼にはたくさんの酸素を使います。猫背だと呼吸が浅くなり、取り込む酸素の量が減る為、消費できる脂肪も減ってし…続きを見る