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【Relaxation & Seitai】ESTICA

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エスティカ(ESTICA)のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

239件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-14 13:21:43.0

投稿者：

睡活サロン ESTICA

身体、顔の不調の原因解明 UP

デスクワーク仕事の方に聞きましたお悩みベスト　５1　お顔の左右差・左の目やフェイスラインが右より高い2　下腹が出ている3　首のしわ4　肩こり頭痛5　腰痛1の考えられる原因は食事…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-12 18:44:44.0

投稿者：

睡活サロン ESTICA

ストレスの種類！ UP

ストレスのイメージと言えば、どんなことを浮かびますか？一般的には精神的なストレスが代表的ですが他にもストレスがあります！・物理的なストレス　（騒音、気温など）・化学的なス…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-08 11:31:07.0

投稿者：

睡活サロン ESTICA

五十肩の原因

実は、四十肩も五十肩も呼び名が違うだけで一緒の症状なんです。正式名称は「肩関節周囲炎」と呼ばれる症状なんです。原因は・肩関節の柔軟性の低下・加齢により肩関節に炎症を起こす…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-04 20:58:38.0

投稿者：

睡活サロン ESTICA

笑顔

みなさん、毎日笑ってますか?笑顔になると、自律神経が整ったり、免疫力が活性化、ストレス解消、血行改善など‥身体の健康にとってもいいメリットがあります面白い事考えたり、テレ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-03 17:15:35.0

投稿者：

睡活サロン ESTICA

立ち仕事のケアについて

今回は立ち仕事による身体への影響についてお話させていただきます！長時間同じ姿勢で立ちっぱなしの仕事をする方は、足への負担がかかりやすく、下半身の筋肉に疲労がたまる事で身体…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-31 16:11:51.0

投稿者：

睡活サロン ESTICA

『ゴリゴリ』鳴る原因

来院される方にもよく聞かれる質問ですが、皆さんも肩を動かしたり回した際、『ゴリゴリ』という方いらっしゃいませんか？よくある質問で、「肩がゴリゴリ鳴るのは大丈夫ですか？？」…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-29 14:30:14.0

投稿者：

睡活サロン ESTICA

産後の骨盤調整の必要性

まず初めに、なぜ産後の骨盤矯正が必要かご存じですか？妊娠中から出産にかけて、分泌されるホルモンの影響で骨盤の靭帯が緩みます。産後、開いた骨盤はゆっくり戻りますがその間の慣…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-28 19:00:20.0

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睡活サロン ESTICA

ストレス溜まってませんか？

皆さまストレス溜まっていませんか？実は自覚はなくても、ストレスは無意識のうちに蓄積されていくそうです(>_<)普段から我慢したり、気を使っていたりしていると、少しずつ本当の自…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-27 15:15:43.0

投稿者：

睡活サロン ESTICA

睡眠の質を上げる

毎日6時間以上寝ているのに、朝起きると疲れが取れていなかったり、夜中に目が覚めてしまうことはありませんか？睡眠で最も大切なのは、睡眠の「量」ではなく「質」を高めることなん…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-25 16:30:06.0

投稿者：

睡活サロン ESTICA

偏頭痛と緊張型頭痛

皆さま頭痛に悩まされていませんか？？日本人の約4000万人が慢性頭痛に悩まされていると言われています。誰にでも起きたことのある症状であり、「頭痛くらい」と軽く考えられがちです…続きを見る