カキノキゾノシンキュウ セイタイイン
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- 新宿御苑前駅2分/新宿三丁目5分/四谷三丁目/四ツ谷 #鍼灸 #整体 #肩こり #美容鍼
柿木園鍼灸 整体院のブログ
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投稿日：2025-11-13 17:57:43.0
- 【鍼灸は肩こりに効きます】
- 鍼灸が効く理由は大きく４つあります。
1. 筋肉の緊張をやわらげる
肩こりの多くは、同じ姿勢を長時間続けたり、ストレスで筋肉がこわばることが原因です。
鍼を打つことで、血流が改善され、乳酸などの疲労物質が流れやすくなり、筋肉の緊張がほぐれます。
2. 自律神経を整える
鍼刺激は自律神経（交感神経と副交感神経）のバランスを整える働きがあります。
肩こりの原因にはストレスも多く関係しており、鍼灸でリラックス効果が得られることでストレス性の肩こりにも有効です。
3. 炎症や痛みを抑える
鍼を打つと、体内でエンドルフィンやセロトニンなどの「鎮痛物質」が分泌されます。
これにより、肩の痛みや重だるさが自然に軽くなっていきます。
4. ツボ（経穴）の作用
鍼灸では、肩や首のまわりだけでなく、手足のツボを使うことがあります。
これにより、全身の気血の流れを調整し、肩こりを根本から改善しようとします。
【最寄駅】
丸ノ内線の新宿御苑前駅から徒歩3分
新宿三丁目駅から徒歩8分
新宿駅から徒歩13分
東京都新宿区新宿1-14-10松山ビル2F
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