ストレッチ専門店 アンド スクール のび太くん 植田店のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-06-12 16:49:40.0
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平塚 拓己
皆様こんにちは!トレーナーの平塚です!ついに暑さが30度を超える日も珍しく無くなって来ました。皆様熱中症にはご注意下さいませ!さて本日は反り腰について御説明させて頂きます。…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-06-07 14:17:59.0
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西野 蘭
皆さんこんにちは!トレーナーの西野です!もうすっかり「夏」を感じる季節となりましたね。最近はもうずっと半袖で過ごしております。さて、本日ご紹介するのは【アキレス腱の痛み】…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-06-05 20:18:11.0
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平塚 拓己
皆様こんにちは!トレーナーの平塚です!近頃は日中の日差しが暑く少し動くだけで汗も出てくる季節になってきました。早朝外を見るとよくジョギングやランニングを行っている方がいら…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-06-04 18:18:28.0
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西野 蘭
皆さんこんにちは!トレーナーの西野です。昨日からポカポカとした天氣が続いておりますが、熱中症には氣を付けていきましょう。さて、本日ご紹介するのは【足首の外側の痛み】につい…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-06-02 18:06:21.0
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平塚 拓己
こんにちは!トレーナーの平塚です。本日は電車通勤での首こりについて解説致します。首こりの原因の1つとして通勤中のスマートフォンによる俯き姿勢が挙げられます。集中しているほ…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-17 13:13:26.0
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平塚 拓己
皆さんこんにちは!トレーナーの平塚です。最近は暑い日が続き早くも夏バテ氣味になってきました。土曜日は30度を超える予想で皆様熱中症にお氣を付け下さいませ。さて、本日ご紹介す…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-15 16:01:01.0
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西野 蘭
皆さんこんにちは!トレーナーの西野です!雨が降ったり、暑くなったり寒暖差が激しくなっておりますね、、、さて、本日ご紹介するのは【胸鎖乳突筋の痛み】についてです。胸鎖乳突筋…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-11 18:54:58.0
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西野 蘭
みなさんこんにちは!トレーナーの西野です!さて、本日ご紹介するのは【年々身長が縮むのは何故?】についてです!【年を取ると身長が縮む原因】・加齢そのものによる水分減少・骨粗…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-10 14:11:22.0
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西野 蘭
皆さんこんにちはトレーナーの西野です!寒暖差が激しく服装に困る日が続いていますね。さて、本日ご紹介するのは【棘下筋】についてです!棘下筋という筋肉名を初めて聞く方は多いの…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-09 13:33:09.0
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平塚 拓己
こんにちは!トレーナーの平塚です。皆様は若い頃は柔軟性があったのに、大人になって肩周りが硬く腕が上がらない、下半身が硬くて足が上がらないと言った経験はありませんか?原因は…
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