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眠りの森のブログ

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191件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2023-09-11 13:51:16.0

投稿者：

AIRI

リフトアップ

こんにちは　眠りの森中津店です♪なんとドライヘッドスパってリフトアップの効果にもなるんです！！日々の疲れって目からくると思うんですが目をほぐしてあげて頭もほぐしてあげると…続きを見る
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投稿日：

2023-09-10 15:48:39.0

投稿者：

MIYU

体の硬さかも？

皆様こんにちは！♪ダイエットをしていて、なかなか痩せないな・・・と思っている方は、もしかしたら体が硬いのが原因かもしれません。身体を柔らかくすることで、ダイエットも効率よ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-09-09 13:32:59.0

投稿者：

MIYU

オイルトリートメント

気持ちよさと心地よさを求めたオールハンドトリートメントです。疲れ・浮腫みをしっかり流し、お身体のラインを整えます。凝り固まったお身体をもみほぐし、日々の疲れを取り除きませ…続きを見る
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投稿日：

2023-09-08 18:12:53.0

投稿者：

AIRI

目が疲れていませんか？

こんにちは^_^最近、目がシパシパして頭皮もつっぱり気味で疲れが溜まってきてるのかな～と感じることがありませんか？ご自身でホットアイマスクをしたりヘッドマッサージをしてみた…続きを見る
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投稿日：

2023-09-07 16:09:25.0

投稿者：

MIYU

目指せ美腸

皆さまこんにちは!♪今月のスリムスパレディでは「腸活」に力をいれております! 腸は食べたものを消化吸収する器官であるとともに「小腸には体の免疫細胞の80%がある」と言われていま…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-09-05 12:20:12.0

投稿者：

AIRI

頭皮ケア（6つのポイント）

こんにちは頭皮ケアの8つのポイントを今日はお伝えします！まず1つ目シャンプーは２日に1回頭皮をよく洗う皮脂、汗、老廃物は大半が湯洗いぇ落ちます。クレンジング剤を使用してシャ…続きを見る
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投稿日：

2023-09-04 12:35:57.0

投稿者：

AIRI

睡眠で免疫力アップ

こんにちは♪眠りの森中津店です(^^)/人間は眠ることで自律神経のバランスをとっている為、睡眠不足では免疫力が低下します。その為、睡眠時間が減ったり、細切れにしか眠れなかった…続きを見る
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投稿日：

2023-09-03 12:12:11.0

投稿者：

MIYU

自律神経とは

自律神経とは、人間の生命活動にとって重要な呼吸・代謝・消化・分泌・循環・体温維持・排泄・生殖などの自律機能を担う神経で、交感神経と副交感神経の二つの神経で構成されています…続きを見る
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投稿日：

2023-09-02 12:06:05.0

投稿者：

MIYU

腰痛には

腰痛でお悩みの方、多いですよね(>_<)しかし！MRIやレントゲンなどで原因を特定できる腰痛は約15％で、残りの85％は原因不明の腰痛であるといわれています。原因不明の腰痛の中で、原…続きを見る
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投稿日：

2023-09-01 13:05:36.0

投稿者：

MIYU

肩こり

首の凝りにお悩みの方多いですよね。電車の中を見渡すと、ほとんどの人がうつむき姿勢でスマートフォンの画面に集中しています。デスクワークの方もパソコン画面をずっと見てるとうつ…続きを見る