ブログ｜あるしあ鍼灸接骨院木曽川院｜ホットペッパービューティー

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愛知県一宮市木曽川町外割田北乙五郎９０　K ＳＡＫＵＲＡ１号室
卒業させる整体◇腰痛/肩こり/頭痛/猫背/反り腰はお任せください♪

あるしあ鍼灸接骨院木曽川院のブログ

最新ブログ一覧

65件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-14 12:07:00.0

投稿者：

山下雄大

どんな姿勢で寝ていますか？ UP

こんにちはあるしあ鍼灸接骨院の山下です！仰向け・うつ伏せ・横向きとそれぞれありますが、基本的にはいつも同じ姿勢で寝ていると思います。みなさんは普段どんな姿勢で寝ていますか…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-07 13:58:58.0

投稿者：

山下雄大

肩・腕の痛み

こんにちは！あるしあ鍼灸接骨院の山下です。最近腕を上げると痛む、腕に力を入れると痛む、という方が増えてきています。冬時期に縮こまったり、背中を丸めて硬くなってしまった背中…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-04 11:23:33.0

投稿者：

山下雄大

車の運転で腰が痛い

こんにちは！あるしあ鍼灸接骨院の山下です。GWお出かけされていますか？普段より遠くに出かけたり、慣れない道、慣れない運転をされて身体が痛くなっていませんか？運転中の姿勢は手…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-30 17:01:56.0

投稿者：

山下雄大

深呼吸してますか？

こんにちは！あるしあ鍼灸接骨院の山下です。みなさん深呼吸してみましょう！１　リラックスした姿勢で息を吐き切ります。（お腹がへこんでいくのを感じましょう）２　鼻からゆっくり…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-27 10:15:12.0

投稿者：

山下雄大

負担の少ない座り方

こんにちは！あるしあ鍼灸接骨院の山下です。日本人は座っている時間がかなり長いと言われています。仕事の最中、自宅での過ごし方含め長い時間座っている記憶があると思います。座っ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-23 18:02:49.0

投稿者：

山下雄大

よい姿勢とインナーマッスル

こんにちは！あるしあ鍼灸接骨院の山下です。当院では姿勢矯正をおこなっていますが、矯正した姿勢が戻ってしまってはもったいない！なのでそれを維持することが大事になってきます。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-19 15:25:13.0

投稿者：

山下雄大

春、さっそく疲れてませんか？

こんにちは！あるしあ鍼灸接骨院の山下です。新年度を迎え、暖かくなってきて新しいことをはじめたり、お出かけしたいのに最近なんだか身体が疲れている、なんてことはありませんか？…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-16 13:45:58.0

投稿者：

山下雄大

ストレッチのやり方・注意点

こんにちは！あるしあ鍼灸接骨院の山下です。施術を行っている中でセルフケアとしてストレッチをお伝えすることがあります。ストレッチは正しくやれていると一度やるだけでも身体の感…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-09 16:17:07.0

投稿者：

山下雄大

ストレッチの勧め

こんにちは！あるしあ鍼灸接骨院の山下です。普段ストレッチはしていますか？当院ではセルフケアの方法としてストレッチをお願いすることがよくあります。ストレッチは筋肉の硬さをや…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-02 12:56:52.0

投稿者：

山下雄大

疲れているときこそ身体を動かそう！

こんにちは！あるしあ鍼灸接骨院の山下です。3月、4月と慌ただしい日がつづき最近疲れがたまっていませんか？疲労から抜け出す方法をひとつご紹介します。軽い運動をしましょう！疲労…続きを見る