最新ブログ一覧
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- 投稿日:
- 2024-04-20 09:11:22.0
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梅林 友樹
◯肩こりが酷くなることが原因五十肩かなと思ったとき、肩こりのせい?と疑われる方も多いですが、実際には別ものです。肩こりが酷いから五十肩になるわけでも、肩こりがないから五十…
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- 2024-04-18 22:31:12.0
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梅林 友樹
腰痛や反り腰になるNG習慣リストチェックしよう!反り腰は生活習慣の積み重ねで引き起こされます。1つでも当てはまる習慣がある人は注意を!現代生活のなかでスマホやパソコンを使用…
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- 2024-04-16 17:23:59.0
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梅林 友樹
捻挫はスポーツや日常生活でよく起こる怪我の一つで、特に足首の捻挫は頻繁に見られます。足首の捻挫は、足首を横方向に強くひねったり、曲げたりすることで起こります。この動きによ…
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- 2024-04-12 08:43:41.0
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梅林 友樹
春バテは、季節の変わり目である春に感じる不調全般を指す言葉として使われます。ここ最近、気温差がありますね。この気温差や気候によって不調を起こす方もいらっしゃいます。不調内…
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- 2024-04-10 09:01:07.0
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梅林 友樹
人体は多くの骨によって構成されていますが、なかでも、両足には約50個以上もの骨が集まってアーチを形成し、私たちの身体を支えてくれています!足のアーチはクッションの役割があり…
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- 2024-04-08 09:02:40.0
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梅林 友樹
国民病とも言われている「腰痛」厚生労働省の「2019年 国民生活基礎調査」では、男性の体の不調・自覚症状の第1位が腰痛。女性でも第2位となっています。これだけ多くの人が経験のあ…
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- 2024-04-05 09:02:18.0
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梅林 友樹
春バテは、季節の変わり目である春に感じる不調を指す言葉として使われます。不調内容は、眠気、だるさ、肩こりなどカラダの不調から、イライラ、憂鬱感、気分の落ち込みなどの精神的…
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- 投稿日:
- 2024-04-03 08:55:37.0
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梅林 友樹
国民病とも言われている「腰痛」。厚生労働省の「2019年 国民生活基礎調査」では、男性の体の不調・自覚症状の第1位が腰痛。女性でも第2位となっています。これだけ多くの人が経験の…
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- 2024-03-31 11:15:41.0
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梅林 友樹
腰痛に悩んでいる人にぜひ意識して欲しい部分がお尻!お尻の筋肉は身体の中でも比較的大きく、お尻の筋肉がこり固まると広い範囲に影響が出る可能性もあります。特に腰は、お尻と近い…
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- 2024-03-29 09:08:42.0
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梅林 友樹
経済協力開発機構(OECD)の2021年の調査によると、なんと日本人の平均睡眠時間は7時間22分で、加盟国33ヶ国中最下位という結果‥。中国が9時間20分、アメリカが8時間51分、フランス…
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