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パーソナルジム i 高円寺

パーソナルジム アイ コウエンジ

  • エステ
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  • 東京都杉並区高円寺北2-3-4 高円寺ビル502
  • 高円寺駅 徒歩1分

アイ 高円寺(i)のブログ

最新ブログ一覧

174件のブログがあります

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  • 朝ごはんの重要性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-10 09:44:44.0
    投稿者:
    野上 花恵
    こんにちは!パーソナルジムi高円寺の野上です!本日もご予約いただきありがとうございます!【今回のテーマ】皆さんは、朝ご飯をしっかり食べてますか??最近は・朝ご飯を食べない…続きを見る
  • 葉酸について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-01 08:25:37.0
    投稿者:
    野上 花恵
    こんにちは!パーソナルジムi高円寺の野上です!本日もご予約いただきありがとうございます!【今回のテーマ】本日は、葉酸についてです。聞きなじみの多い葉酸ですが、貧血に効果が…続きを見る
  • ビタミンC
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-31 08:11:19.0
    投稿者:
    野上 花恵
    こんにちは!パーソナルジムiの野上です!本日もご予約いただきありがとうございます!【今回のテーマ】本日はビタミンCについてです!  ビタミンCはコラーゲンの生成、抗酸化作用、…続きを見る
  • 水分補給の仕方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-29 08:49:56.0
    投稿者:
    野上 花恵
    こんにちは!パーソナルジムi高円寺の野上です!本日もご予約いただきありがとうございます!【今回のテーマ】本日は、「正しい水分補給の仕方」です!◎1日の水分補給量の目安は2リ…続きを見る
  • 免疫機能について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-25 08:03:45.0
    投稿者:
    野上 花恵
    こんにちは!パーソナルジム高円寺の野上です!本日もご予約いただきありがとうございます!【今回のテーマ】今日は「免疫機能」についてお話ししたいと思います!  ヒトの免疫機能…続きを見る
  • 腹式呼吸
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-22 11:05:57.0
    投稿者:
    野上 花恵
    こんにちは!パーソナルジムi高円寺の野上です!本日もご予約いただきありがとうございます!【今回のテーマ】本日は「腹式呼吸」についてです!普段から無意識に使われているという…続きを見る
  • 呼吸方法!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-13 12:41:10.0
    投稿者:
    野上 花恵
    こんにちは!パーソナルジムi高円寺の野上です!本日もご予約いただきありがとうございます!【今回のテーマ】本日は「胸式呼吸」についてです!腹式呼吸のリラックス効果に対し、胸…続きを見る
  • 納豆の豆知識
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-07 09:50:30.0
    投稿者:
    野上 花恵
    こんにちは!パーソナルジムi高円寺の野上です!本日もご予約いただきありがとうございます!【今回のテーマ】納豆にまつわる豆知識納豆にはとても良い効果、成分があるのですまた、…続きを見る
  • 水分の重要性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-05-02 15:03:24.0
    投稿者:
    野上 花恵
    こんにちは!パーソナルジムi高円寺の野上です!本日もご予約いただきありがとうございます!【今回のテーマ】本日は、「水分の重要性」です!水分を補給することはとても重要と言わ…続きを見る
  • 睡眠の質
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-04-29 12:57:39.0
    投稿者:
    野上 花恵
    パーソナルジムi高円寺の野上です!【今回のテーマ】睡眠の質について「早く寝たのに全然疲れが取れない」「睡眠時間を確保しているのに、起きると眠い」と感じたことありますでしょ…続きを見る

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アイ 高円寺(i)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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