ブログ4ページ目｜アイ高円寺(i)｜ホットペッパービューティー

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アイ高円寺(i)のブログ

最新ブログ一覧

90件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-11 08:30:10.0

投稿者：

野上花恵

坐骨神経痛について！

こんにちは！パーソナルジムi高円寺の野上です！本日もご予約いただきありがとうございます！【今回のテーマ】坐骨神経痛についてまず、坐骨神経痛とは坐骨神経に沿ってお尻から脚の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-10 09:33:13.0

投稿者：

野上花恵

間食におすすめコンビニの食事

こんにちは！パーソナルジムi高円寺の野上です！本日もご予約いただきありがとうございます！【今回のテーマ】間食にオススメコンビニ食事(ローファット向け)まず選択として1.高タン…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-08 07:41:19.0

投稿者：

野上花恵

痩せるためにやってたことが太る原因に

こんにちは！パーソナルジムi高円寺店の野上です！【今回のテーマ】痩せる為にやってたことが実は太る原因だった行動1.朝ごはんを食べない2.断食3.とりあえずカロリーを抑える4.糖質…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-05 10:20:39.0

投稿者：

野上花恵

姿勢改善！

こんにちは！パーソナルジムi高円寺の野上です！本日もご予約いただきありがとうございます。【今回のテーマ】姿勢改善についてコロナになり在宅が増え、、パソコンや携帯を使用する…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-02 19:37:19.0

投稿者：

野上花恵

取り入れるだけで痩せる！

こんにちは！パーソナルジムi高円寺の野上です！本日もご予約いただきありがとうございます！【今回のテーマ】取り入れるだけで痩せる！！！！前回は食事の見直しをするだけでも痩せ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-30 06:16:53.0

投稿者：

野上花恵

食事の見直し！

こんにちは！パーソナルジムi高円寺の野上です！本日もご予約いただきありがとうございます！【今回のテーマ】現在の食事の見直しでも痩せられる！！ですというのはどういうことか、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-29 12:53:17.0

投稿者：

野上花恵

筋トレの効果！

こんにちは！パーソナルジムi高円寺店の野上です！本日もご予約いただきありがとうございます！【今回のテーマ】筋トレの効果とは筋トレはなぜやった方が良いのか、、【メリット】・…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-27 09:27:55.0

投稿者：

野上花恵

pfcバランスとは！

こんにちは！パーソナルジムi高円寺の野上です！本日もご予約いただきありがとうございます。【今回のテーマ】PFCバランスとは！？聞いたことあるけどそれなにっていう方多いのではな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-26 10:37:51.0

投稿者：

野上花恵

ダイエットにおすすめのトレーニング！

こんにちは！パーソナルジムi高円寺の野上です！本日もご予約いただきありがとうございます！【今回のテーマ】ダイエットにオススメのトレーニング☆全体を引き締めたい方にオススメ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-23 07:21:29.0

投稿者：

野上花恵

ダイエット方法について！

こんにちは！パーソナルジムi高円寺の野上です！本日もご予約いただきありがとうございます！【今回のテーマ】ダイエット方法について主にダイエット方法は3つに大きく分けられます！…続きを見る