ブログ7ページ目｜アイ高円寺(i)｜ホットペッパービューティー

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アイ高円寺(i)のブログ

最新ブログ一覧

90件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-24 12:07:34.0

投稿者：

野上花恵

ビタミンC

こんにちは！パーソナルジムiの野上です！本日もご予約いただきありがとうございます！【今回のテーマ】本日はビタミンCについてです！ビタミンCはコラーゲンの生成、抗酸化作用、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-22 06:53:20.0

投稿者：

野上花恵

水分の取り方！

こんにちは！パーソナルジムi高円寺の野上です！本日もご予約いただきありがとうございます！【今回のテーマ】本日は、「正しい水分補給の仕方」です！◎1日の水分補給量の目安は2リ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-19 15:17:09.0

投稿者：

野上花恵

免疫機能！

こんにちは！パーソナルジム高円寺の野上です！本日もご予約いただきありがとうございます！【今回のテーマ】今日は「免疫機能」についてお話ししたいと思います！　　ヒトの免疫機能…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-16 08:26:19.0

投稿者：

野上花恵

腹式呼吸！

こんにちは！パーソナルジムi高円寺の野上です！本日もご予約いただきありがとうございます！【今回のテーマ】本日は「腹式呼吸」についてです！普段から無意識に使われているという…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-15 08:06:49.0

投稿者：

野上花恵

呼吸法！

こんにちは！パーソナルジムi高円寺の野上です！本日もご予約いただきありがとうございます！【今回のテーマ】本日は「胸式呼吸」についてです！腹式呼吸のリラックス効果に対し、胸…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-14 07:14:03.0

投稿者：

野上花恵

納豆の豆知識

こんにちは！パーソナルジムi高円寺の野上です！本日もご予約いただきありがとうございます！【今回のテーマ】納豆にまつわる豆知識納豆にはとても良い効果、成分があるのですまた、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-12 07:08:26.0

投稿者：

野上花恵

水分の重要性！

こんにちは！パーソナルジムi高円寺の野上です！本日もご予約いただきありがとうございます！【今回のテーマ】本日は、「水分の重要性」です！水分を補給することはとても重要と言わ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-11 07:03:47.0

投稿者：

野上花恵

睡眠の質について！

こんにちは！パーソナルジムi高円寺の野上です！【今回のテーマ】睡眠の質について「早く寝たのに全然疲れが取れない」「睡眠時間を確保しているのに、起きると眠い」と感じたことあ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-09 09:47:01.0

投稿者：

野上花恵

糖質の種類！

こんにちは！パーソナルジムi高円寺の野上です！本日もご予約いただきありがとうございます！【今回のテーマ】糖質の種類について糖質の中でも吸収が最も早いものや、吸収が緩やかな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-09-08 12:41:14.0

投稿者：

野上花恵

朝ごはんの大切さ！

こんにちは！パーソナルジムi高円寺の野上です！本日もご予約いただきありがとうございます！【今回のテーマ】朝食はなぜ食べた方がいい理由カウンセリング時に食事内容をお伺いする…続きを見る