最新ブログ一覧
43件のブログがあります
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プライベート
- 投稿日:
- 2023-12-22 10:50:46.0
- 投稿者:
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佐々木 拓良
私たちは、普段の日常で数百~数千の”決定”を強いられています。「朝ごはんのメニュー」、「服装」、「通る道」などなど、仕事に行くまでにもたくさんの”決定”があり、優柔不断な…
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プライベート
- 投稿日:
- 2023-12-16 16:37:50.0
- 投稿者:
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佐々木 拓良
たまには少しラフな話でも書いていこうと思います。皆さんは漫画をよく読みますか?最近、アニメのハイキューにはまっているのですが、そこに出てくる「北 信介」という登場人物がと…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2023-12-12 23:52:27.0
- 投稿者:
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佐々木 拓良
ボディーイメージとは”自らの身体に対するイメージ”のことを指しており、「この幅と高さなら自分の体でも通ることができそう!」など、身体の大きさや動きに対する知覚が該当します…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2023-12-07 22:40:46.0
- 投稿者:
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佐々木 拓良
皆さんは食品の栄養成分表示を見ることはありますか?そして、栄養成分表示の熱量(カロリー)を見たときに、それがどのように算出されているか気になったことはありませんか?カロリ…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2023-12-02 13:18:41.0
- 投稿者:
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佐々木 拓良
ダイエットにおいて間食を減らすのは大事なポイントになります。ただ、冷蔵庫にチョコレートやアイスがあると、どうしても我慢ができずに食べてしまうことってありますよね(汗これっ…
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プライベート
- 投稿日:
- 2023-11-24 22:33:08.0
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佐々木 拓良
皆さんはウェアラブルデバイスって使ったことがありますか?ウェアラブルデバイスとは身体に身に付ける機器のことを指しておりアップルウォッチとかスマートグラスなど様々な機器が発…
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おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2023-11-18 12:01:13.0
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佐々木 拓良
皆さんの中には”180度開脚”に憧れてストレッチをしたけど、途中で諦めた経験がある方もいるのではないでうしょうか?柔らかい体ってなんだか健康的で、怪我もしにくそうなイメージ…
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プライベート
- 投稿日:
- 2023-11-07 23:24:14.0
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佐々木 拓良
この前、1歳の息子の便秘がひどくてお尻が切れてしまったため、小児科に行った時の話です。自分はこれまで、便秘の際に食物繊維を摂取することは、便秘を悪化させてしまうと思ってい…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2023-11-02 22:49:48.0
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佐々木 拓良
皆さん”良い姿勢”ってどんな姿勢だと思いますか?教科書的には、体を横から見た時、耳垂(耳たぶ)ー肩ー大転子(お尻の横にある骨の一部)ー外くるぶしが一直線上にあるのが良い姿…
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プライベート
- 投稿日:
- 2023-10-27 22:29:51.0
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佐々木 拓良
今回は私がピラティスを始めたきっかけをご紹介します!私は、子供のころからよく転んで怪我をしていました。鬼ごっこで転んで肩を脱臼したり、中学校の徒競走ではゴール直前で転んで…
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