ピラティススタジオルルトシンジュクサンチョウメテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 東京都新宿区新宿2-14-6 第一早川屋ビル 301号
- 新宿三丁目駅 徒歩2分/新宿御苑前駅 徒歩3分/新宿駅 徒歩10分
ルルト 新宿三丁目店のブログ
最新ブログ一覧
85件のブログがあります
1/9ページ 次へ
-
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-16 13:37:53.0
- 投稿者:
- ルルト スタッフ
ピラティスは歪みを整えて美しい体を作る効果があります。と言うのも、・猫背や反り腰・広くてゴツく見える肩幅・横に張ってズボンが入りにくい腰幅の広さ・薄くならないお腹周り・ボ…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-15 16:15:04.0
- 投稿者:
- ルルト スタッフ
目的も起源も異なるピラティスとヨガですが、得られる効果も当然変わってきます。エクササイズが基盤のピラティスでは体の変化にまつわる効果が高く、瞑想が基盤となるヨガは心が安定…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-14 12:45:10.0
- 投稿者:
- ルルト スタッフ
現在では、ダイエットやストレッチの一環として知られるヨガですがその歴史は約4500年前のインドで起こったインダス文明がはじまりです。もともとは古代インドの宗教観に基づいたもの…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-14 11:13:31.0
- 投稿者:
- ルルト スタッフ
ピラティスという名前は、ドイツ人の開発者である、ジョセフ・ヒューベルトゥス・ピラティスから取られています。第一次世界大戦中に負傷した兵士のリハビリテーションとして、当時看…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-11 17:54:43.0
- 投稿者:
- ルルト スタッフ
【新宿三丁目】発祥の違い UPピラティスとヨガは意外にも発祥が大きく異なります。それぞれのルーツを辿ってみると、似たようなポーズをとるピラティスとヨガの目的や効果がなぜ違うのかという謎が明らかになって…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-11 11:36:51.0
- 投稿者:
- ルルト スタッフ
ピラティスはリハビリテーションとして広まった背景からも、体の深層にあるインナーマッスルを鍛えて、健康的な体を手に入れることが目的とされています。ピラティスを取り入れている…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-07 12:14:11.0
- 投稿者:
- ルルト スタッフ
ダイエットやストレッチ効果を求めて始める人も多いですが、ヨガは修行の一つとして広まってきました。ヨガの大きな目的は、ポーズを取りながら呼吸と瞑想などを通して心と体を結びつ…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-06 13:53:37.0
- 投稿者:
- ルルト スタッフ
ヨガやピラティスを始めようとする人は、・ダイエットで体を引き締めたい・日々のストレスや疲れを解消したい・体型の崩れを治したい・リラックスできる時間を作りたい・メンタル面を…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-04 18:35:20.0
- 投稿者:
- ルルト スタッフ
背骨へとつながる肩甲骨を柔らかくし、肩こりや腰痛を改善します。また体幹を安定させながら両手を動かすため、インナーマッスルのトレーニングにもなります。開始姿勢:仰向け・両手…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-03 10:45:55.0
- 投稿者:
- ルルト スタッフ
ピラティスの基本の一つでもあるポーズです。骨盤を背骨を一緒に動かすことで、安定に必要な体の軸を作ります。開始姿勢:仰向け・両方の膝を立てる・両手は体の横に置き、手のひらを…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分(12)
- 2024年4月分(11)
- 2024年3月分(10)
- 2024年2月分(9)
- 2024年1月分(10)
- 2023年12月分(9)
- 2023年11月分(10)
- 2023年10月分(9)
- 2023年9月分(5)
もっと見る
ルルト 新宿三丁目店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
【5月平日限定!9時-19時】姿勢改善体験レッスン45分¥12000→¥1000 ¥1,000
|
新 規 |
【9時-19時限定!】美脚メイクピラティス 45分体験¥12000→¥5000 ¥5,000
|
新 規 |
【9時-19時限定!】X脚O脚/むくみピラティス 45分体験¥12000→¥5000 ¥5,000
|
新 規 |
【9時-19時限定!】 腰痛改善/ヒップアップ45分体験¥12000→¥5000 ¥5,000
|
新 規 |
【9時-19時限定!】 巻き肩/肩こり/猫背ケア 45分体験¥12000→¥5000 ¥5,000
|
新 規 |
【9時-19時限定&口コミ割!姿勢改善ピラティス】45分体験¥12000→¥4000 ¥4,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。