ブログ｜あきもと鍼灸接骨院｜ホットペッパービューティー

あきもと鍼灸接骨院

アキモトシンキュウセッコツイン

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

リラク
整体・カイロ
鍼灸
接骨・整骨

東京都江戸川区篠崎町７－１９－１７
篠崎駅から徒歩2分▼肩こり、腰痛、ケガ、骨盤矯正、リンパマッサージ、ヘッドスパ

あきもと鍼灸接骨院のブログ

最新ブログ一覧

110件のブログがあります

1/11ページ次へ

プライベート

投稿日：

2024-06-13 21:11:03.0

投稿者：

秋本芳仁

クエン酸の効果 UP

クエン酸クエン酸‥梅干しやレモンに多く含む酸味があるもの。枸櫞（クエン）=シトロンのことで、ヒドロキシ酸を多く含む食べ物がクエン酸の名前の由来とされています。クエン酸は疲…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-06-10 22:37:54.0

投稿者：

秋本芳仁

腱鞘炎やテニス肘の原因 UP

腱鞘炎やテニス肘腱鞘炎、テニス肘、皆さんご存知ですか？それぞれ痛みを誘発する原因の筋肉はそれぞれ違います。良く言われるのが、手の腕の筋肉の使いすぎ。スマホのやり過ぎ。それ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-06-08 23:01:06.0

投稿者：

秋本芳仁

青魚が身体に良い理由

青魚アジ、サバ、サンマ、イワシ等の魚は6月が旬と言われています。青魚は何故身体に良いのか。不飽和脂肪酸と言う、成分は皆さん聞いた事があると思います。不飽和、身体に飽和しに…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-06-06 22:10:06.0

投稿者：

秋本芳仁

旬の食べ物2

アスパラガスアスパラガスは6月が旬と言われていて、1日に１０cmも伸びる程エネルギッシュです。アスパラガスの栄養素βカロテン‥アスパラに豊富なビタミンを含有。ビタミン、Ａ.C.E…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-06-03 18:02:12.0

投稿者：

秋本芳仁

旬の食べ物

びわ皆さん、突然ですがびわって普段食べますか？果物の中で栄養素がとても多く、今が旬の食べ物です。旬の食べ物。と言うことは、今の時期嬉しい身体に、良い影響をもたらします。び…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-27 10:59:01.0

投稿者：

秋本芳仁

旬の味覚、カツオ

カツオ最近良くスーパーで良く売られている、カツオ。今の時期のカツオは初ガツオと呼ばれています。（戻りカツオは9月位）旬の食べ物はその旬の時期に食べると、身体に良い効果をも…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-21 15:57:33.0

投稿者：

秋本芳仁

こまめな水分補給

水分補給5月ももうすぐ終わり、少しずつ気温が上がってきました。暑くなっても、寒くても水分補給は必要です。1日どれくらい？体重によって変わりますが、約1.2～2.0リットルとされて…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-14 00:17:23.0

投稿者：

秋本芳仁

麦茶の成分

麦茶前回麦茶は身体に良いとお伝えしましたが、効能と、成分について。血液サラサラ効果‥アルキルピラジンという成分が含まれていて、血液の流れを良くする。抗酸化作用‥麦茶に含ま…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-12 09:51:02.0

投稿者：

秋本芳仁

麦茶の栄養

麦茶麦茶は大麦を焙煎して作られます。暑い時期に飲む麦茶美味しいですよね。実は麦茶は栄養素が沢山含まれています。麦茶は香りの強い、濃いものが良いとされ、健康効果として、血液…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-08 23:12:13.0

投稿者：

秋本芳仁

５月からの紫外線

紫外線紫外線は年中降り注いでおり、特に時期で言うと５月から一気に増え始めます。紫外線は、シミ、シワ、くすみ、肌荒れ等のトラブルや、肌のDNAや細胞を傷つけるリスクがあると言…続きを見る