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ディシジョン(Decision)のブログ
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ビューティー- 投稿日：
- 2024-05-14 18:12:45.0
- 投稿者：
- 芦原 優斗
柔軟性と可動性の違い UPみなさんこんにちは！虎ノ門パーソナルジムDecisionトレーナーの芦原です♪今日は筋トレをしていくうえで、大事になってくる「柔軟性」と「可動性」の違いについて考えていきます！な…続きを見る -
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