姿勢・動作改善ストレッチサロン Handmade Stretch 和光
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- 埼玉県和光市本町３ー１３ タウンコート・エクセル506
- 和光市駅1分 【首肩こり/腰痛の根本改善】【当日OK】【手ぶら可】
ハンドメイド ストレッチ 和光(Handmade Stretch)のブログ
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投稿日：2025-09-13 09:25:52.0
- 「太って見えるのは姿勢のせい？」
「実年齢より老けて見られる」「痩せているのに太って見える」
その原因、実は「姿勢」かもしれません。
猫背になると顔が前に出て首が短く見え、二重あごや肩幅の広さが強調されやすくなります。
反り腰になるとお腹が前に突き出し、下腹ぽっこりが目立ってしまいます。
姿勢が崩れるだけで、実際の体型よりも太って見えたり、
年齢より老けて見えたりしてしまうのです。
ここで大切なのが「運動による姿勢改善」です。
整体やマッサージで一時的に整えても、
日常生活の中で姿勢を支える筋肉が働いていなければすぐに戻ってしまいます。
運動は、使えていない筋肉を呼び起こし、
固まった部分を柔らかくしながら、本来のラインを取り戻してくれます。
例えば背中や体幹を正しく使えるようになると、背筋がスッと伸び、
ウエストラインが自然に引き締まります。
お尻や太ももが使えるようになれば、下半身のシルエットが整い
「脚長・小尻効果」も期待できます。
つまり、運動で姿勢が整うことは、
そのまま「見た目が若々しく、美しく変わる」ことにつながるのです。
「ダイエットしても変わらない」「年齢のせいだと思っている」
そんな方にこそ試していただきたいのが、この姿勢改善×運動のアプローチ。
体重よりも大切なのは、【どう見えるか】が
姿勢を変えるだけで、あなたの印象は大きく変わります。
Handmade Stretch 和光市
◇住所：埼玉県和光市本町3-13タウンコート・エクセル506 （和光市駅1分）
◇TEL ：03-6824-7670
セラピスト：石嶺 秀真
所持資格：NSCA-CPT 健康運動実践指導者
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