姿勢・動作改善ストレッチサロン Handmade Stretch 和光
シセイ ドウサカイゼン ストレッチサロン ハンドメイドストレッチ ワコウ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 埼玉県和光市本町3ー13 タウンコート・エクセル506
- 和光市駅1分 【首肩こり/腰痛の根本改善】【当日OK】【手ぶら可】
ハンドメイド ストレッチ 和光(Handmade Stretch)のブログ
- こんなお悩みありませんか?
・肩や首のこりが毎日つらい
・腰痛がなかなか改善しない
・猫背や反り腰など姿勢が気になる
・運動しても体型が変わらない
・疲れやすく、朝から体が重い
もし一つでも当てはまるものがあれば、それは体の「土台」に原因があるかもしれません。
この“土台”とは何か?イメージしやすいのは「家の基礎」です。
家の基礎が傾いてしまえば、壁がひび割れたり、ドアや窓が閉まりにくくなったりしますよね。
見た目の問題だけでなく、住み心地や安全性にも影響します。
体も同じで、土台=骨格の配列・関節の動き・筋肉のバランスが崩れると、不調や姿勢の乱れ、体型の崩れにつながってしまいます。整体で一時的に整えても、ジムで運動だけしても、この土台が不安定なままでは効果が長続きしないのです。
そこで大切なのが「整体×トレーニング」。整体で歪みや硬さを整え、体をリセット。
その上でトレーニングを行い、正しい姿勢や体の使い方を体に覚え込ませる。
まさに、基礎を固めてから家を建てるのと同じ考え方です。
だからこそ「整えて、動かす」流れを持つ当店の方法は、効果が早く出て、しかも戻りにくい。
肩こりや腰痛といった不調改善はもちろん、美しい姿勢やボディラインづくりまでサポートできます。
一時的な楽さではなく、根本から体を変えたい方にこそおすすめのアプローチです。
Handmade Stretch 和光市
◇住所:埼玉県和光市本町3-13タウンコート・エクセル506 (和光市駅1分)
◇TEL :03-6824-7670
セラピスト:石嶺 秀真
所持資格:NSCA-CPT 健康運動実践指導者
和光/朝霞/埼玉/パーソナルストレッチ/整体/腰痛改善/首こり/肩こり/巻き肩/姿勢/改善/膝痛/X脚/O脚/完全個室/完全予約
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