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すまいむ整体院のブログ

最新ブログ一覧

181件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-02-09 07:33:27.0

投稿者：

清水雄三

産後の骨盤について

こんにちは鹿児島県鹿屋市の腰痛専門すまいむ整体院です。産後腰痛についてです。出産後の腰痛はホルモンが関係しています。出産中は骨盤を広げるため、『リラキシン』というホルモン…続きを見る
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投稿日：

2024-02-08 08:13:51.0

投稿者：

清水雄三

こんな経験ありませんか？

こんにちは！鹿児島県鹿屋市寿の腰痛専門すまいむ整体院の清水です。皆さまも↓こんな経験はございませんか？？『立って歩いていたり、動いていると気にならないが、　長時間座って…続きを見る
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投稿日：

2024-02-07 08:27:09.0

投稿者：

清水雄三

あなたは反り腰ですか？

こんにちは！鹿児島県鹿屋市寿の腰痛専門すまいむ整体院の清水です。あなたは「良い姿勢」とはどんな姿勢を想像しますか？多くの方は「気を付け」の姿勢をイメージされているのではな…続きを見る
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投稿日：

2024-02-06 08:27:47.0

投稿者：

清水雄三

非特異的腰痛って？

こんにちは鹿児島県鹿屋市の腰痛専門すまいむ整体院です。非特異的腰痛ってご存知ですか？病院でレントゲンやMRIでも原因がわからない腰痛の事です。レントゲンでは異常ないけど腰が…続きを見る
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投稿日：

2024-02-05 07:39:18.0

投稿者：

清水雄三

便秘と腰痛

こんにちは鹿児島県鹿屋市のすまいむ整体院です。便秘が腰痛の原因になるってご存知ですか？便秘になると腹部が便によって圧迫されて血行不良となり腰痛になる事があります。便秘の方…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-03 08:16:26.0

投稿者：

清水雄三

免疫力について

こんにちは鹿屋市寿のすまいむ整体院です。内外気温の差や天候の影響で自律神経が乱れやすく免疫力が下がり体調を崩しやすいです。今、免疫力を上げておく事が大切になってきます。・…続きを見る
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投稿日：

2024-02-02 08:15:51.0

投稿者：

清水雄三

ここの筋肉、普段から意識して鍛えてますか？

こんにちは鹿屋市事風の腰痛専門すまいむ整体院です。加齢によってもっとも筋力が低下するのが大腿四頭筋です。ここが弱くなると脚を前に振り上げる力が弱くなり、歩幅がだんだん狭く…続きを見る
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投稿日：

2024-02-01 08:00:49.0

投稿者：

清水雄三

足、組んでませんか？

こんにちは鹿屋市寿の腰痛専門すまいむ整体院ですよく聞くかと思いますが、普段足を組んでいませんか？足を組む事で骨盤が歪み、体を支える機能が低下します。その為、腰痛、頭痛、五…続きを見る
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投稿日：

2024-01-31 08:37:53.0

投稿者：

清水雄三

背骨にかかる負担

こんにちは鹿屋市寿の腰痛専門すまいむ整体院です。姿勢が悪くなると、背骨にかかる負担が大きくなり圧迫骨折を起こしやすくなります。前かがみになればなるほど、背骨（椎体）にかか…続きを見る
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投稿日：

2024-01-30 08:37:17.0

投稿者：

清水雄三

夕方になると足がむくみませんか？

こんにちは！鹿児島県鹿屋市寿の腰痛専門すまいむ整体院の清水です！特に夕方の疲労が溜まると、足の疲れやむくみがひどくなることありませんか？足を一歩出すのも辛い時ありますよね…続きを見る