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すまいむ整体院のブログ

最新ブログ一覧

181件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-03-05 08:43:06.0

投稿者：

清水雄三

ボーリングの球と同じ重さは◯◯

こんにちは鹿屋市寿の腰痛専門すまいむ整体院の清水です！突然ですが、頭の重さがどれくらいなのかご存じでしょうか？？実はおおよそボーリング玉くらいだと言われています。これは、…続きを見る
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投稿日：

2024-03-04 09:27:50.0

投稿者：

清水雄三

疲れやすくないですか？

こんにちは鹿屋市寿の腰痛専門すまいむ整体院の清水です。今回は、体が疲れやすくなってしまう人の特徴についてお伝えします。・外出するとすぐ疲れを感じる・仕事を終えた後、かなり…続きを見る
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投稿日：

2024-03-03 13:15:14.0

投稿者：

清水雄三

こんな習慣ありませんか？

こんにちは鹿屋市寿の腰痛専門すまいむ整体院の清水です。日常生活で身についてしまっている習慣には、体に負荷をかけるものが多く含まれています。特に同じ姿勢で長時間過ごすことは…続きを見る
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投稿日：

2024-03-02 08:25:50.0

投稿者：

清水雄三

猫背

こんにちは鹿屋市寿の腰痛専門すまいむ整体院の清水です。今回は、猫背についてお伝えします！スマートフォンやパソコンの時代となった今、猫背で悩まれている方は急激に増えています…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-29 09:22:30.0

投稿者：

清水雄三

セロトニンって知ってますか？

こんにちは鹿屋市寿の腰痛専門すまいむ整体院です。セロトニンって聞いた事ありますか？精神を安定させて、幸福感を得やすくするホルモンです。セロトニン（幸せホルモン）の原材料は…続きを見る
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投稿日：

2024-02-28 08:58:59.0

投稿者：

清水雄三

ギックリ腰について

こんにちは鹿屋市寿の腰痛専門すまいむ整体院の清水です。「急性腰痛」として知られるぎっくり腰は、腰に激しい痛みを引き起こす疾患です。ぎっくり腰は、前かがみの姿勢や物を持ち上…続きを見る
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投稿日：

2024-02-27 09:21:23.0

投稿者：

清水雄三

産後の骨盤矯正はいつから？

こんにちは！鹿児島県鹿屋市寿の腰痛専門すまいむ整体院の清水です。産後の骨盤矯正はいつから始めたらいいんだろう？初めての出産の方は不安になる方が多いかと思います！出産後の骨…続きを見る
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投稿日：

2024-02-26 09:09:36.0

投稿者：

清水雄三

普段、足を組む癖はないですか？

こんにちは鹿屋市寿の腰痛専門すまいむ整体院の清水です。今回は、足組みについてお話させていただきます。皆さん普段から椅子に座っている時に足を組む方は多いのではないでしょうか…続きを見る
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投稿日：

2024-02-22 08:31:57.0

投稿者：

清水雄三

巻き肩

こんにちは鹿屋市寿の腰痛専門すまいむ整体院です「巻き肩」とは肩甲骨が外転方向に動くように移動し肩を内側にすぼめる様な姿勢をとることです。猫背の方が巻き肩になりやすく、頭痛…続きを見る
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投稿日：

2024-02-21 08:14:38.0

投稿者：

清水雄三

姿勢

こんにちは！鹿児島県鹿屋市寿の腰痛専門すまいむ整体院の清水です！今回は姿勢が悪くなる原因についてご紹介いたします！姿勢が悪いと肩こりや腰痛、首の痛みや頭痛といろんな症状が…続きを見る