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シーエーピーフィット(C A P FIT)のブログ

最新ブログ一覧

58件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-05-11 15:49:53.0

投稿者：

山本颯斗

個人的脚トレティアリスト UP

皆さんこんにちは！減量で１か月で３キロ痩せた山本颯斗です！エネルギー不足で何もやる気が出てきません！（笑）本日は個人的脚トレティアリストをしていきたいと思います。まずはス…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-09 12:12:24.0

投稿者：

山西陸

トレーナーが実際に行っているトレーニング！ UP

こんにちは！トレーナーのYAMANISHIです！本日はトレーナーの私が実際に行っているトレーニングの内容をご紹介します！トレーナーってどんなトレーニングをしているんだろう？気にな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-09 10:09:47.0

投稿者：

山西陸

新料金プランができました！ UP

いつもお世話になっております。CAP-FIT　トレーナーのYAMANISHIです。5月に入り日中の気温が高くなってきましたね！運動にはちょうど良い季節ですね～これを機にジムデビューしては…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-04 11:25:25.0

投稿者：

山本颯斗

個人的胸トレランキング

皆さんこんにちは！今回は個人的胸トレ好きランキングをしていきます！※個人的なので反論はいりません！それではしていきましょう！！今回はベンチプレス、インクラインベンチプレス…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-03 14:51:12.0

投稿者：

山本颯斗

個人的胸トレランキング

皆さんこんにちは！今回は個人的胸トレ好きランキングをしていきます！※個人的なので反論はいりません！それではしていきましょう！！今回はベンチプレス、インクラインベンチプレス…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-30 13:25:49.0

投稿者：

山西陸

質の高いタンパク質を摂取できていますか？

こんにちは！皆さん、タンパク質はきちんと摂れていますでしょうか？１日に必要なタンパク質の摂取量は人によって様々ですが、最低でも１日あたり体重×１ｇ程度は必要と言われていま…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-28 11:39:02.0

投稿者：

山本颯斗

個人的胸トレランキング

皆さんこんにちは！今回は個人的胸トレ好きランキングをしていきます！※個人的なので反論はいりません！それではしていきましょう！！今回はベンチプレス、インクラインベンチプレス…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-26 12:27:37.0

投稿者：

山本颯斗

個人的太りやすい食べ物ランキング

皆さんこんにちは！最近正しい生活をして大好きなゲームが全然できてなくてつらい山本颯斗です！今回も個人的太りやすい食べ物ランキングを紹介していきます！今回はいよいよ1位と２…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-23 18:15:36.0

投稿者：

山本颯斗

個人的太りやすい食べ物ランキング

皆さんこんにちは！最近まで朝と夜逆転しちゃっていたけど減量で正しい生活をしています。今回も個人的太りやすい食べ物ランキングを紹介していきます！第４位はフライドポテトです！…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-16 19:57:07.0

投稿者：

山本颯斗

個人的に太りやすい食べ物ランキング

今回も個人的に太りやすい食べ物ランキングをしていきます。第6位はスナック菓子です。スナック菓子は皆さん太るってことは知っていますよね？（笑）太る理由は前に投稿していた上位…続きを見る