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ポジティブストレッチ横浜店のブログ

最新ブログ一覧

113件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-14 11:54:42.0

投稿者：

中島麻衣

どうしてストレッチが身体を健康に導くの？ UP

こんにちは、ポジティブストレッチ横浜店の中島です。気圧の変化や寒暖差ございますが、お身体の調子はいかがですか。乱れがちな自律神経を整えて、夏に備えて動ける身体づくりをして…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-13 18:11:46.0

投稿者：

滝沢恵子

ゴロゴロしながらスッキリできちゃう～膝下～ UP

こんにちは、ポジティブストレッチ横浜店の滝沢です＾＾今日はウダウダ・ゴロゴロ・のんびり・マッタリしながら行っているのにスッキリできちゃう、ストレッチポールを使った、おすす…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-12 11:35:36.0

投稿者：

中島麻衣

もしかして縄跳びってすごいんじゃない？ UP

こんにちは、ポジティブストレッチ横浜店の中島です。先日、店舗下の階のスポーツ用品店にて縄跳びをゲットしました！これで走るスペースのない店舗内でも、筋トレ後の有酸素運動バッ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-11 11:05:59.0

投稿者：

滝沢恵子

ほんの1時間で快適に… UP

こんにちは、ポジティブストレッチ横浜店の滝沢です。今朝も犬の散歩が気持ちよくて、深呼吸しそのまま公園に居座ってしまいそうでした＾＾快晴で心地よい一日になりそうですね♪ポジ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-10 10:28:55.0

投稿者：

中島麻衣

五月病を防ごう！呼吸筋ストレッチ UP

こんにちは、ポジティブストレッチ横浜店の中島です。連休も明け、皆さんお身体の調子はいかがでしょうか。なんだか気分が優れない、疲れやすい等変化はございませんか。世間では退職…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-09 09:52:50.0

投稿者：

中島麻衣

足がつるのはどうして？原因と対処法 UP

こんにちは、ポジティブストレッチ横浜店の中島です。「いたっ！足つった…！！」こんな経験、誰しもがあるのではないでしょうか。(中島もストレッチをかけてもらっている時にたまに…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-08 11:34:11.0

投稿者：

滝沢恵子

さりげなく・こっそりエクササイズを日常に…

こんにちは、ポジィティブストレッチ横浜店の滝沢です＾＾今日はどこでも気軽にさりげなく取り入れられるピラティスエクササイズをご紹介します。美脚やヒップアップを目指したい、O…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-07 10:44:19.0

投稿者：

中島麻衣

栄養たっぷり！新じゃがで免疫力アップ

こんにちは、ポジティブストレッチ横浜店の中島です。5月に入り、スーパーで新じゃがを見かける機会も増えたのではないでしょうか。中島はこの時期になると新じゃがと梅酒作り用の梅…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-06 10:30:01.0

投稿者：

滝沢恵子

GW締めくくり

こんにちは、ポジティブストレッチ横浜店の滝沢です。今日はGW最終日ですね。お出かけされていた方、長時間の運転等で身体がガチガチになっていませんか？お仕事されていた方、昨日の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-05 14:24:51.0

投稿者：

中島麻衣

ストレスフリーに生きるには

こんにちは、ポジティブストレッチ横浜店の中島です。ストレスが多いと言われている現代社会、皆さんはストレスコントロールができていますか？人間は前頭葉が発達しているためストレ…続きを見る